【筋トレ女子】日本の女性も筋トレしよう!メリハリある美ボディは筋トレでしか手に入らない!

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【器具不要.5分で簡単】KEIKOとやってみよう!女性にむけたお尻、太もも引き締めトレーニングPart2

今回はKEIKOと一緒にやってみよう!シリーズ第二弾!

自宅で簡単、器具不要、5分でできるお尻、ふとももトレーニングをご紹介!

たった5分で終わりますので、少しきついですがご自身のペースに合わせて実践してみてくださいね^^

私と一緒にメリハリのあるカラダを作っていきましょう!

●ケイコとやってみよう第一弾
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●ケイコとやってみよう第三弾
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下記のゴムバンドの強度に慣れた方は是非こちらを購入して実践してみてくださいね^^

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中々ジムに行けない方、スペースが限られている方でも、このバンドを使用すれば高強度なお尻トレーニングを行うことが可能です。

たったの1,000円で自宅にいながら綺麗なヒップを手に入れることができますので、ご購入されることをオススメいたします^^

大変ご好評をいただいております下記動画も是非ご覧ください!

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今回はKEIKOと一緒にやってみよう!シリーズ第一弾!

自宅で簡単、器具不要、5分でできるお尻、ふとももトレーニングをご紹介!

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【腹筋キレイ】可愛い顔とのギャップが凄い【ボディメイクチャンネル】

Muscle beauty:The difference between cute face and muscle is amazing

ボディメイクガールshim.mjさん
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【5分で簡単 寝ながらできる】KEIKOとやってみよう!S字ラインを作る背中引き締めトレーニング

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まいティ 筋トレ女子 可愛い女性パーソナリティトレーナー【Attractive Body】

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ジュリアナタファレル| Juliana Taffarelパーソナルトレーナー:Bikini MODEL、Booty Training、BODY Motivation!

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エクササイズ女性 可愛いスポーツトレーナー カン・ヒョンギョン【Attractive Body】

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美ボディの祭典 マッスルマニア 腹筋女子編

スポーツジムに通う女性が増えている。中村アンさんを指導するAYAさん、ユーチューバーぷろたんさん、Jinさんなどが脚光を浴びているが韓国ではマッスルブームが起きている。
『マッスルマニア』とは、1991年からアメリカで始まり、ボディビル&フィットネスで鍛えた肉体美を競う大会のこと。韓国では“奇跡のDカップ女神ボディ”と呼ばれるユ・スンオクが2011年に東洋人として初めてトップ5入賞を果たしたことで知られるようになった。

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