NEXTFIT Kentoさんと筋トレ対談した!(前編)

まだ見習い中の見習いですけど、少しずつ知識を増やしていく為にもトレーナーの先輩であるKentoさんと対談させて頂きました!

と言っても一方的に私が色々質問させて頂いた感じですけど…^^;

でも本当に知識量が凄すぎます!

自分の頭の悪さが思いっきり出てます(笑)

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筋トレ女子│プリケツを作るハードトレーニングに挑戦!

こんにちは!かよぽんです。
今回はデッドリフトのドロップセットをしました。
腰がとても痛かったです。
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筋トレ頑張ります。

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筋トレ女子 筋肉飯 プロテイン
かよぽん バストアップ

女性がステロイドを使って筋トレした結果

筋トレしている男性でも敵わない場合がありそうです
海外のフィットネス文化はすごい進んでいますね、とてもかっこいいです

BGM
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筋トレ女子♪背中美人目指して背中トレ☆ハロウィンもトレーニングだっ🎃

見て頂いてありがとうございます☺️✨

ハロウィンっぽさを出したかったんですが、
トレーニングにハロウィンぽさは無かったです笑

先日、テーマパークに遊びに行きましたが、
魔女達の身のこなしの美しさに見惚れてしまいました😍

私はガツガツ筋トレがんばります!!!

【筋トレ女子】大会10日前の腹筋と減量食! #012

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身体能力が高い人の筋トレ風景

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強くて魅力的な女性兵士のワークアウト(筋トレ)

アメリカ空軍に所属しているアリシア・マーゲンさんのトレーニング。

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music:
Wizard – Too Fast

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プレイリスト↓↓↓

トレーニング training workout

格闘技 MMA boxing Muay Thai

ボディビル bodybuilding

サッカー soccer football

野球 baseball

バスケ basketball

陸上 Athletics

パフォーマー Performers

ストロングマン・アームレスリング Strong man Arm wrestling

フィットネスモデル fitness model

芸能人 Celebrity

【筋トレ】Heba Aliさんの魅力的な美しさ

▼ 【筋トレ】Heba Aliさんの魅力的な美しさ

Credit 💪Heba Ali💪:
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♫ 曲名:
Track: Elektronomia – Summersong 2018 [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/HoCw_gaCHXE
Free Download / Stream: http://ncs.io/SummersongYO

☛ 筋肉トレ意欲 : https://www.youtube.com/watch?v=zVYMV7KHaKQ&list=PLgUfKvMFcsPSw40eolNf6Zosdg5BfEOWT
☛ストリートワークアウト : https://www.youtube.com/watch?v=tTdhOnTNDTA&index=1&list=PLgUfKvMFcsPSFPBm-AVa1i2JKJ2yWMkFR
☛米軍式筋肉トレ : https://www.youtube.com/watch?v=vqJaTZZnRj8&list=PLgUfKvMFcsPRKvmQh4-q7AE5nI0XEkAd7
☛クロスフィット:https://www.youtube.com/watch?v=kExVeXVR6OA&list=PLgUfKvMFcsPR3xJDBp0RFNhkIsrwF13_U

◆ タグ余分な :
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筋トレ女子の最高峰に立つ者

IG nataliya.amazonka

彼女はナチュラルでベジタリアンです

嘘です

しかしステロイド使ったとしてもここまでのレベルに行くのは男でも難しいのではないでしょうか
女性でここまで筋肉をつけるのはかなりすごいです

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【目指せ!筋トレ女子】胸トレ!暑かった。がんばらなきゃ! WorkOut#63

ベンチプレスしてきました!
MAX重量に挑戦してきましたが、今回は調子悪かったです…悔しい
いつもの胸トレしてたくさん汗かいてきました!

久々に筋トレした当日に動画アップできた!嬉
もっと胸トレのバリエーション増やしていきたいです。
明日も早起きして筋トレ行く予定!!

インスタ:yoyow666
Twitter:666_yoyow

BGM
Debris & RudeLies – Animal (feat. Jex) [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆


アメリカの標準的なマッチョの筋トレ

IG bradleymartyn

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NEFFEX – Fight Back [Official Video

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