通ってるジム👇thank you!
人形町ジム&ストレッチSALUTEM「ソルテム」
https://www.salutem.jp/
ジムに行っても、
どんなトレーニングをやればいいかわからない方も多いですよね。
実はトレーナー歴7年の私でも
自分の身体をみてもらって学ぶためにパーソナルトレーニングに
通っています☺️
今回は実際にどんな
トレーニングをしているのか、全種目を紹介しました！
トレーニングの参考にしてみてください！
#パーソナルトレーニング
#ダイエット
#くびれ
#脚痩せ
#ベンチプレス
#腹筋女子
#筋トレ女子
#人形町
【プロフィール】
とりっすー/Aika Torisu（28）
エアロビ日本一🏅
スパルタンレース年代別日本一🏅
トレーナー・インストラクターとして活動する飲んだくれの筋肉女子🍺
運動をはじめ、毎日が楽しくなるような投稿をお届けします！
twitter：https://twitter.com/aikaearo
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