3分間で究極に下半身を追い込むスクワットチャレンジ動画をお届けいたします♪
もちろん私も皆さんと一緒にスクワットしています！！
一緒に頑張っていきましょう！
3分後….きっと膝が笑っていることでしょう…
きついからといってフォームが崩れたらいけません。
正しいフォームをご紹介していますので、参考にしてみてくださいね！
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