本場プロアメフト選手の高重量筋トレ

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NEXTFIT Kentoさんと筋トレ対談した!(前編)

まだ見習い中の見習いですけど、少しずつ知識を増やしていく為にもトレーナーの先輩であるKentoさんと対談させて頂きました!

と言っても一方的に私が色々質問させて頂いた感じですけど…^^;

でも本当に知識量が凄すぎます!

自分の頭の悪さが思いっきり出てます(笑)

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筋トレ女子│プリケツを作るハードトレーニングに挑戦!

こんにちは!かよぽんです。
今回はデッドリフトのドロップセットをしました。
腰がとても痛かったです。
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筋トレ頑張ります。

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筋トレ女子 筋肉飯 プロテイン
かよぽん バストアップ

【筋トレ女子】スタイル良すぎる綺麗なインスタ美女/Hope Beelのトレーニング-筋トレガール

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女性がステロイドを使って筋トレした結果

筋トレしている男性でも敵わない場合がありそうです
海外のフィットネス文化はすごい進んでいますね、とてもかっこいいです

BGM
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【筋トレ】高重量を扱おうとしている初心者さんは必ず見てください!

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KANDO BANDO
十色の姿

【筋トレ 音楽 】運動のための最高の音楽 2019 ✦ 筋トレ 音楽 ミックス モチベーション上げ #44

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中国美女 美し過ぎる女優Cathryn Leeさん ワークアウト風景【Attractive Body】

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【美女レッチ#1】田辺莉咲子|ドクターストレッチ

毎回素敵な美女がストレッチを受けていく、名付けて『美女レッチ』
プロトレーナーのストレッチで、筋肉もほぐれて、心もほぐれていく❤

▼今回の美女
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【 田辺 莉咲子 】
年齢:20歳
身長 :150 cm
出身 :愛知県
職業 :フィットネスモデル
趣味 :トレーニング

「スッキリして身体が軽くなりました。
トレーニングも、普段より、効きが良くなったです!」

インスタグラマーとしても大人気🎵
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スタイルの良さ◎ 美人トレーナーの並木眞実|【筋トレ女子】

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