１万人突破のお祝いに、もう一つ言ってるパーソナルジムの先生に撮影許可をもらいました！
なりトレという女性の中では結構有名なんですけど、これがまたキツイんです…^^;
不定期でたまに指導してもらっているんですが、このトレーニングに行くときは個人でトレーニングに行く時の３倍くらい気合い入れます（笑）
お尻を鍛えたくて根性がある人にはお勧めです（笑）
・岩成隆邦（トレーナー）
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・Sharez（パーソナルジム）
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#トレーニング#なりトレ#ヒップスラスト
