クロスフィットトレーナー“AYA”が教えるデイリー筋トレ Vol.6-② 筋トレ 美人トレーナー 管理人 — 2022年1月19日 · Comments off にほんブログ村 上腕二頭筋を鍛えるハンマー・カール こちらも人気です クロスフィットトレーナー“AYA”が教えるデイリー筋トレ Vol.1-②https://youtube.com/watch?v=CU7ejieCwAo クロスフィットトレーナー“AYA”が教えるデイリー筋トレ Vol.3-②https://youtube.com/watch?v=8iSONmsT5nA三角筋を鍛える“フロントレイズ”。 クロスフィットトレーナー“AYA”が教えるデイリー筋トレ Vol.5-②https://youtube.com/watch?v=5ILPiCTkYCo大胸筋を鍛えるライイング・ダンベル・フライ にほんブログ村
