クロスフィットトレーナー“AYA”が教えるデイリー筋トレ Vol.5-② 筋トレ 美人トレーナー 管理人 — 2021年12月24日 · Comments off にほんブログ村 大胸筋を鍛えるライイング・ダンベル・フライ こちらも人気です クロスフィットトレーナー“AYA”が教えるデイリー筋トレ Vol.4-②https://youtube.com/watch?v=hVcmKzT_Pec大腿四頭筋を鍛える“フロントスクワット”。 クロスフィットトレーナー“AYA”が教えるデイリー筋トレ Vol.5-①https://youtube.com/watch?v=s1fJ4pFz7U4大胸筋を鍛えるプランク・プッシュアップ クロスフィットトレーナー“AYA”が教えるデイリー筋トレ Vol.2-①https://youtube.com/watch?v=0AyRy9-ac7k にほんブログ村
