背中やせに最高の自宅筋トレ。
3分で肩甲骨や腰回りの脂肪を燃やします！

音楽つきだからキツいけど楽しく乗り越えられます。
最後まで一緒に楽しんでやろう！

現役インストラクターによるオンザビートレッスン。
子育てやジムが遠いなど・・・理由あってジムに行けない方にも運動してほしい！
どこでも誰でもできるフィットネスをYouTubeで配信してます。

ここの脂肪を落としたい！ココを鍛えたい！こんな音楽が好み！
・・・などリクエストがあればお気軽にコメントください。

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踏ん張れるようにマットやタオルがあるとやりやすいですよ。

【動画で使用しているおすすめマット】

Reodoeer ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ゴムバンド 収納ケース付 厚さ10mm (ブルー)

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【フィットネス専門家】Naddy(ナディ)

運営ジムHP：https://yolo.fitness/
Instagram：https://www.instagram.com/naddy.ver.2.0/
Facebook：https://www.facebook.com/naddy00

経歴=======
▫パーソナルジム経営 明石市
▫フィットネス芸人
▫フィットネスクラブチーフ
▫スポーツ専門学校講師
▫筋トレ系プログラマー
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18歳からフィットネスクラブでトレーナーとして活動。キャリア15年以上の現役インストラクターでパーソナルジムの経営者でもある。大手フィットネスクラブでチーフを経験し、2019年に地元兵庫県で独立。現在はジムを運営しながらスポーツ専門学校講師や自治体や企業向けの運動指導も行い、個人ジムやパーソナルトレーナーへの集客および運営コンサルも行っている。

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使用音源

Stream: http://ncs.io/electricity

曲
Electricity
アーティスト
Culture Code, Michael Zhonga

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