女性パーソナルトレーナーと一緒にボディメイク♡美尻・美脚トレーニング♡大阪(梅田)のパーソナルトレーニング/FIELD(フィールド)

次の夏までに背中のハミ肉サヨナラ!サイズダウンした服を着るために!結婚式までにダイエット!スキニーパンツをキレイに着こなすために!
24時間受け放題!VRフィットネスとパーソナルトレーニングが両方できるジム!

大阪のパーソナルトレーニングジム FIELD(フィールド)大阪
https://www.field-gym.com/

『遊ぶように鍛える』がコンセプト。
運動不足、ダイエットができない、ボディメイク方法がわからない、楽しくトレーニングがしたい。
そんな人はFIELD大阪にいらっしゃい!

マンツーマントレーニングから6人までのスモールグループで友だち、夫婦、家族でみんなで筋トレが可能!

モデル、アスリートが使うTRXやViPRなど本格的ファンクショナルトレーニングツールが大阪一豊富。
笑って、動いて、また笑う!大阪で一番楽しいパーソナルトレーニングジム!FIELD大阪。

【筋トレ女子】日本一の美ボディ先生と美脚・美尻を作るトレーニング!(ブルガリアンスクワット)【柳本絵美さんと小池里奈】

今回は美ボディ日本一の柳本絵美さん(えみりー先生)に、ブルガリアンスクワットなど、美脚と美尻を作るトレーニングを教わりました!

撮影協力:柳本さんがトレーナーを務めるジム「LOWMEL」
https://lowmel.jp

ぜひぜひ、チャンネル登録お願いします!
→http://u0u0.net/MToq

■「となりのこいけ」とは
MCの小池里奈が、様々なゲストを招いてトークをしたり、自分でも色々なことに挑戦!
YouTubeでお送りするトーク・バラエティチャンネルです。

音楽:魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com

– Presented by TBS –

【器具不要.5分で簡単】KEIKOとやってみよう!女性にむけたお尻、太もも引き締めトレーニングPart2

今回はKEIKOと一緒にやってみよう!シリーズ第二弾!

自宅で簡単、器具不要、5分でできるお尻、ふとももトレーニングをご紹介!

たった5分で終わりますので、少しきついですがご自身のペースに合わせて実践してみてくださいね^^

私と一緒にメリハリのあるカラダを作っていきましょう!

●ケイコとやってみよう第一弾
↓↓

●ケイコとやってみよう第三弾
↓↓

◎お尻トレーニングで使用する布製の強力バンドはこちらよりご購入いただけます♪
↓↓
https://amzn.to/2AShPN8

下記のゴムバンドの強度に慣れた方は是非こちらを購入して実践してみてくださいね^^

◎レジスタンスバンドはアマゾンの中でランキング、レビュー数でダントツ1位のこちらの商品になります。
↓↓
http://amzn.to/2E5w5Tg

中々ジムに行けない方、スペースが限られている方でも、このバンドを使用すれば高強度なお尻トレーニングを行うことが可能です。

たったの1,000円で自宅にいながら綺麗なヒップを手に入れることができますので、ご購入されることをオススメいたします^^

大変ご好評をいただいております下記動画も是非ご覧ください!

【ヒップアップしたい女性必見】これさえやれば間違いなし!オススメお尻トレーニング “TOP10”
↓↓

【自宅で簡単、ジム不要】ゴムバンドを使ったヒップアップ エクササイズ BEST10
↓↓

【自宅で簡単、器具不要】自重でできるヒップアップエクササイズ 〜選りすぐり10選〜
↓↓

【ジムが混んでいても安心】ダンベルだけでできるヒップアップトレーニング5選
↓↓

今後も筋トレ × 海外 というテーマで動画をどんどんアップしていきます!

筋トレ好き、海外好きの方、是非チャンネル登録お願いいたします^^

また、自分の記録ブログ 兼 トレーニング情報サイトを運営しております。
良かったら遊びにきてください^^

★BEST BODY LIFE★ ↓↓
http://www.best-body-life.com/

【Twitter】 https://twitter.com/BEST_BODY_LIFE
【Facebook】https://www.facebook.com/bestbodylife
【instagram】https://instagram.com/tomo140402/

Keiko のインスタ↓↓
【instagram】https://www.instagram.com/keiko.fitness/?hl=ja

【筋トレ女子】背中トレーニングでダイエット効果絶大!ラットプルダウン≪ジムトレ≫

RETIO BODY DESIGNは 男性だけでなく、女性にも効率的にダイエット、
ボディメイクを楽しんで頂けるよう作られた、
岡山市問屋町にある24時間営業のフィットネスジムです。
「効果が出ない」「自分のやり方が合っているかどうか分からない」という理由から
ジムに通っても続かなかった方にダイエットの考え方、トレーニング法、
実際のマシンを使用した利用方法、フォームなどをお伝えさせていただいております。
よりたくさんの人に正しい知識を得ていただく為に、
ダイエットインストラクターSAYAとANNAのYoutubeチャンネルを開設しました。

是非チャンネル登録をお願いします♡

————————————————————————————

RETIO BODY DESIGN レシオボディデザイン
岡山市北区問屋町9-102
スタッフアワー : 平日 8:00~12:00 17:00~22:00
        土日祝 10:00~19:00
Tel:086-236-6675
HP:https://retio-bodydesign.jp/
LP:https://retio-bodydesign.co.jp/toiyacho/
FB :https://www.facebook.com/RETIOBODYDESIGN/

Instagram
公式 @retio_body_design
女性専用 @retio_woman
ANNA @retio_anna
SAYA @retio_saya
HIKARI @retio_hikari

楽曲提供:魔王魂、YouTubeオーディオライブラリー

【器具不要.5分で簡単】KEIKOとやってみよう!女性にむけたお尻、太もも引き締めトレーニングPart1

今回はKEIKOと一緒にやってみよう!シリーズ第一弾!

自宅で簡単、器具不要、5分でできるお尻、ふとももトレーニングをご紹介!

たった5分で終わりますので、少しきついですがご自身のペースに合わせて実践してみてくださいね^^

私と一緒にメリハリのあるカラダを作っていきましょう!

●ケイコとやってみようシリーズ第二弾
↓↓

●ケイコとやってみようシリーズ第三弾
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◎お尻トレーニングで使用する布製の強力バンドはこちらよりご購入いただけます♪
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下記のゴムバンドの強度に慣れた方は是非こちらを購入して実践してみてくださいね^^

◎レジスタンスバンドはアマゾンの中でランキング、レビュー数でダントツ1位のこちらの商品になります。
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中々ジムに行けない方、スペースが限られている方でも、このバンドを使用すれば高強度なお尻トレーニングを行うことが可能です。

たったの1,000円で自宅にいながら綺麗なヒップを手に入れることができますので、ご購入されることをオススメいたします^^

大変ご好評をいただいております下記動画も是非ご覧ください!

【ヒップアップしたい女性必見】これさえやれば間違いなし!オススメお尻トレーニング “TOP10”
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【自宅で簡単、ジム不要】ゴムバンドを使ったヒップアップ エクササイズ BEST10
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【自宅で簡単、器具不要】自重でできるヒップアップエクササイズ 〜選りすぐり10選〜
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【ジムが混んでいても安心】ダンベルだけでできるヒップアップトレーニング5選
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Keiko が所属するクアラルンプール唯一の日本人パーソナルトレーニングジム

“BODIK” はこちら↓
http://kl-bodik.boo.jp/bodik/lp1/

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【ダイエット女子】腹斜筋鍛えて美腹筋♡女性らしいラインを手に入れよう!

※くびれ作りとは除脂肪後 筋肉維持されメリハリのある見た目の事をいいます。なお除脂肪には食事制限が必須となります。

RETIO BODY DESIGNは 男性だけでなく、女性にも効率的にダイエット、
ボディメイクを楽しんで頂けるよう作られた、
岡山市問屋町にある24時間営業のフィットネスジムです。
「効果が出ない」「自分のやり方が合っているかどうか分からない」という理由から
ジムに通っても続かなかった方にダイエットの考え方、トレーニング法、
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RETIO BODY DESIGN レシオボディデザイン
岡山市北区問屋町9-102
スタッフアワー : 平日 8:00~12:00 17:00~22:00
        土日祝 10:00~19:00
Tel:086-236-6675
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楽曲提供:魔王魂、YouTubeオーディオライブラリー

【ダイエット女子】自宅でできる美尻メイク♡ワイドスクワット

RETIO BODY DESIGNは 男性だけでなく、女性にも効率的にダイエット、
ボディメイクを楽しんで頂けるよう作られた、
岡山市問屋町にある24時間営業のフィットネスジムです。
「効果が出ない」「自分のやり方が合っているかどうか分からない」という理由から
ジムに通っても続かなかった方にダイエットの考え方、トレーニング法、
実際のマシンを使用した利用方法、フォームなどをお伝えさせていただいております。
よりたくさんの人に正しい知識を得ていただく為に、
ダイエットインストラクターSAYAとANNAのYoutubeチャンネルを開設しました。

是非チャンネル登録をお願いします♡

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RETIO BODY DESIGN レシオボディデザイン
岡山市北区問屋町9-102
スタッフアワー : 平日 8:00~12:00 17:00~22:00
        土日祝 10:00~19:00
Tel:086-236-6675
HP:https://retio-bodydesign.jp/
LP:https://retio-bodydesign.co.jp/toiyacho/
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SAYA @retio_saya
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楽曲提供:魔王魂、YouTubeオーディオライブラリー

【ダイエット女子】美乳作り♡自宅でできるバストアップエクササイズで簡単美ボディ♪

RETIO BODY DESIGNは 男性だけでなく、女性にも効率的にダイエット、
ボディメイクを楽しんで頂けるよう作られた、
岡山市問屋町にある24時間営業のフィットネスジムです。
「効果が出ない」「自分のやり方が合っているかどうか分からない」という理由から
ジムに通っても続かなかった方にダイエットの考え方、トレーニング法、
実際のマシンを使用した利用方法、フォームなどをお伝えさせていただいております。
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RETIO BODY DESIGN レシオボディデザイン
岡山市北区問屋町9-102
スタッフアワー : 平日 8:00~12:00 17:00~22:00
        土日祝 10:00~19:00
Tel:086-236-6675
HP:https://retio-bodydesign.jp/
LP:https://retio-bodydesign.co.jp/toiyacho/
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【5分で簡単 寝ながらできる】KEIKOとやってみよう!S字ラインを作る背中引き締めトレーニング

【5分で簡単 寝ながらできる】KEIKOとやってみよう!S字ラインを作る背中引き締めトレーニング

今回はKEIKOと一緒にやってみよう!シリーズ第四弾!

自宅で簡単、寝ならがら5分でできる背中引き締めトレーニングをご紹介!

たった5分で終わりますので、少しきついですがご自身のペースに合わせて実践してみてくださいね^^

私と一緒にメリハリのあるカラダを作っていきましょう!

◎【背中の贅肉を撃退し美しいクビレを手に入れよう】自宅で簡単♪女性にオススメな背中トレーニング “5選”
↓↓

◎KEIKOとやってみよう第一弾はこちら
↓↓

◎KEIKOとやってみよう第二弾はこちら
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◎KEIKOとやってみよう第三弾はこちら
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【ジムが混んでいても安心】ダンベルだけでできるヒップアップトレーニング5選
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サイヤマンさんに自宅トレーニング受けたら、、、、。

ホステルグラドルこと緒方友莉奈です。
今後youtubeやwechat等で活躍していきます!

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<本動画について>
編集して貰っている関係で、
撮影日と公開日にズレがあります。
チャレンジと罰ゲームは撮影日基準になります。ご容赦下さい。

<活動内容>
身体改造・食事改善をメインに考えてますが、
罰ゲームや私にチャレンジして欲しいことがあれば、
ドシドシ言って頂けたらと思います!!

<外部>
・twitter:https://twitter.com/yunrebo
・instaglam:https://www.instagram.com/ogatayurina/
:サイヤマン グレートさんYouTube
https://www.youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA
:トレーナー中村さん
https://instagram.com/super.iq200?utm_source=ig_profile_share&igshid=19mmxyqg5iniw

【ダイエット】まさに天使。美しすぎる海外のインスタグラマーのトレーニング風景-筋トレガール

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【夏前にガチで痩せたい人】 まだ間に合うダイエット企画③夏脚づくり

【水着着たくなる!】スタイルキープの筋トレ方法!

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撮影協力ありがとうございます✨

スポーツジム フィットネスジム
HIROO PLATINUM GYM
Official Site(公式サイト)
http://kingplatinum-gym.jp/
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ラファエルさんのメイン
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ラファエルさんのゲーム
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サキ吉情報~

ゲームチャンネル出来ました❤️
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メインチャンネル❤️
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サキ吉プロデューススマホケース【lien moe】❤️
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サキ吉×THE KISSコラボアクセサリー❤️
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#サキ吉 #ラファエル #筋トレ