美人インストラクターSIAさんのトレーニング【筋トレ女子】

美人インストラクターのSIAさん

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【筋トレ女子】可愛くてセクシーな筋トレ美女+°明恵ちゃん

今筋トレ女子が熱い! 美人すぎる筋トレ女子たちを厳選してお届け+° 【可愛い女の子TV】可愛い人♪〜Sexy Cute girl TV〜,今回の動画はこちら⇒.

美人のワークアウト映像です+° 本日のワークアウト女子☆藤井明恵ちゃん+° 【日刊】美女ちゃんねる〜Cute.

美人のトレーニング風景です! ダイエット、ワークアウト、モチベーションにどうぞ^^ 【日刊】美女ちゃんねる〜Cute girl TV〜,今回の動画はこ.

【脚トレ】美女の脚トレ!

BCAA+G1000 レモネード味 1kg
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ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】1,050g
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バイオメガ3 360ソフトジェルカプセル
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WinLine(ウェイラン)腹筋ローラー エクササイズローラー 超静音 アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー
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【Fitness Girl】筋トレ女子がカッコイイ!Part.17

【Weight Loss】ダイエット、大事なのはやる気と方法 Part.8

【筋トレ】Fitness Motivation Part.9

【筋トレ】Fitness Motivation Part.10

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【目指せ!筋トレ女子】背中トレ!懸垂ちょっと進歩したああ! WorkOut#43

懸垂・ローイング系・スミススクワットやりました!
懸垂は徐々に進歩して行ってます!
今年中にはできるようになるかな・・・

遅い時間でも視聴いただいて嬉しいです!
いつもありがとうございます!

頑張って筋トレ動画アップしていきますので
今後ともよろしくお願いいたします!

ジムトレ復活〜〜〜!!ベンチプレス!胸トレしてきました!
やっぱり久しぶりだと重量下がっちゃいますね。
ベンチプレスやっぱり楽しいから好き!!

花粉の季節もようやく落ち着いてきたので
(まだひのきが猛威を振るっておりますが・・・)
ジムに行ってきました!
久しぶりすぎて色々忘れてた!w

また真面目にジム通いながら筋トレ動画アップしていきます!
今日は胸トレでしたが
明日は背中トレしていきます!

最近はふわっちを始めてみました!
生配信は初めてなのでまだまだしっくりきてない部分はありますが
そっちも頑張っていきますので
よろしくお願いします^^

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インスタ:yoyow666

BGM
Weero – Mates [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆


【目指せ!筋トレ女子】胸筋トレーニング!自宅でインクライン WorkOut#41

家トレ!インクラインダンベルベンチやりました!
胸筋の上部狙って頑張りました。
前回のコメントを参考にベンチの高さを改善しました!

動画がこまめにアップできなくて申し訳ないです。
今は週1で筋トレ頑張っています!!

最近やっと花粉が落ち着いてきたので
またジムの方にもいきたいと思っています!

こんな不定期更新にも関わらず、温かいコメント
本当に嬉しいです!
今後ともよろしくお願いいたします

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YOKOのお気に入り動画☆


[筋トレ美女]  そこまでする!?料理しながら筋トレをする美女の動画

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ストイックさに感服しちゃいます☆

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[筋トレ美女] 海外フィットネスモデル ペイジ・ハサウェイ (paige hathaway)の筋トレ動画まとめ2

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paige hathaway)の筋トレ動画まとめ2

肉体すごすぎ☆

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【目指せ!筋トレ女子】購入品!リフティングストラップ! WorkOut#40

今日はリフティングストラップが届いたので
紹介しちゃいます!デッドリフトとか懸垂で前腕が痛くなっちゃうので
早くジムで使いたい〜☆

ちなみに紹介したものはコチラ↓
https://www.amazon.co.jp/Schiek-%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AF-%E3%83%91%E3%83%83%E3%83%89%E4%BB%98%E3%81%8D-%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%97/dp/B00Q57EE68/ref=sr_1_9?ie=UTF8&qid=1521983003&sr=8-9&keywords=schiek+%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%97

パワーグリップとリフティングストラップ
どっちがいいか悩みましたが、使ったことのある方にしました!
買ってから違いを調べてみましたが
リフティングストラップは高重量用なんですねw

パワーグリップとリストストラップの違いを比較!どっちがおすすめ?

まだまだこれからいろんなアイテムを試して
自分に合ったものに出会えたらなと思います!

ツイッターはできるだけ毎日更新できるように頑張っています!
リプやリツイートしていただいて嬉しいです!
これからもよろしくお願いいたします!

Twitter:666_yoyow
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YOKOのお気に入り動画☆


[筋トレ美女] 日本の美尻!激カワモデルの筋トレ!

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ゆんころの筋トレ動画です☆

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[筋トレ美女] ひたすらスクワットに挑む!筋トレ美女の高重量トレ!

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目指せプリケツ☆

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[筋トレ美女] 理想のシックスパック!!海外フィットネスモデル Zuzka Light(ズッカライト) の動画まとめ4  ヨガトレ!

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きれい~☆

動画をご覧いただきありがとうございます!

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【筋トレ女子号外】ともちん顔☆板野友美似の美女“あやたんぬ”ちゃん

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ともちん似のあやたんぬちゃんです+°
https://www.instagram.com/ayatan_nu/?hl=ja

【可愛い女の子TV】可愛い人♪〜Sexy Cute girl TV〜,今回の動画はこちら⇒【筋トレ女子号外】ともちん顔☆板野友美似の美女“あやたんぬ”ちゃん

動画をご覧いただきありがとうございます!

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