Os dejamos unos ejercicios que podéis realizar fácilmente en casa con tan solo un banco o un cajón 💪🏼❤️
Os recordamos que el entrenamiento de fuerza es esencial para una buena salud. Nos hace más fuertes y ágiles en los movimientos que realizamos en nuestro día a día y nos permite aumentar nuestra calidad de vida😊
Esperamos que los probéis y disfrutéis 🥰🌸💪🏼
En Aelia Club queremos ayudarte a CUIDARTE con el Ejercicio Funcional adaptado a tu cuerpo y que juntas, con la ayuda de entrenadoras especializadas en el cuerpo de la mujer, consigamos tus objetivos físicos y de salud.
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