９０歳 #フィットネスインストラクター の #瀧島未香 さんは、「 #タキミカ 」の愛称でテレビや雑誌で引っ張りだこ。６５歳で運動をはじめ、７０歳で泳げるように。そして、８７歳でインストラクターデビューした。「年齢はただの数字」が瀧島さんのモットーだ。運動不足になりがちなコロナ禍で多くの人に元気を与えている。
https://www.asahi.com/articles/ASP693RC2P5VPTFC00D.html
Fitness instructor Mika Takishima begins her exercise videos with a smile, raising her clenched fist and exclaiming, “Age is just a number!”
She is 90 years old.
#Takimika #fitness #instructor
