美人トレーナーがいるazespo流スクワット🙆‍♂️ フォームの良いスクワットのやり方ご説明します‼️

こんにちわ!

zakiproです。
復帰第2弾。

またazespo-bodymakeさんからお届けいたします。

たくさんの書き込みありがとうございました。
いろんな意見がありますが、嬉しいです。

表に出るということは、それなりの覚悟がいることであり、賛否あるのももちろんです。
待っていてくれた人がいるだけで感謝いたします。

今回は、いつもやっているスクワットをご紹介😊
重さは、人それぞれですが、正しいフォームでやることが重要です。

しっかりと正しいフォームを身につけましょう😄👍

azespo-bodymake

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