肩が上がり難く、背中のファスナーの上げ下ろしに
困っていた時知ったのが、LINE通話で習える毎朝50分の筋トレでした。
毎朝起きて直ぐに出来るので欠かさず出来ています。
体は硬いですが毎日すると不思議な事にだんだん柔らかくなり、
継続はすごいなと感じました。
美人筋トレーナーに筋トレを通して何を目指してるか
インタビューさせていただきました。
筋トレ、糖質制限など受けたい方（女性限定）申し込みはメッセージに！
美人トレーナーMAKIRONインスタ
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