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＜目次＞
00:00 オープニング
00:34 解説
3:01 実践
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みなさん初めまして!!
『#トレーニングは歯磨き』ケージローです。
私は京都でパーソナルジムを経営し
ボディメイクの競技者として日々トレーニングに励んでいます。
こちらのチャンネルではフィットネスを中心に、自宅で出来るストレッチやケア
【続けられるダイエット】をモットーにおすすめのサプリメント等、
ボディメイクで理想の身体を目指すためトレーニングを習慣化させるために
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【コンテスト戦績】
2018-JBBF京都 フィジーク 優勝
2018-SUMMER STYLE AWARD スポーツモデル3位
2019-FITNESS STAR WORLD KOREA出場
2020-FWJ EVOLGEAR JAPAN OPEN スポーツモデル/フィジーク W入賞
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