【30日チャレンジ】フィットネスモデルの筋トレを1カ月やってみた結果… We Trained Like Instagram Fitness Models For 30 Days

体型の違う男女2人が、30日間インスタのフィットネスモデルのようにトレーニングをするチャレンジに挑戦してみました!30日で体型にどのような変化が見られるのでしょうか?

00:00 イントロ
03:15 最初の体重計測
04:00 トレーニング1日目
06:42 1週目
08:35 2週目
09:41 3週目
11:00 4週目
12:06 最後の測定

Credits: https://www.buzzfeed.com/bfmp/videos/88800

コロナウイルスの広がりにより、国内海外を問わず各地で制限されているお店や場所があり、旅行にも引き続き影響が出ています。今後の旅行の計画を立てる際には政府の方針を確認し、ルールを守りながら安全に行動してください。

字幕:高橋舞

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