筋トレを始めるときに気になるのが、高重量でやるべきなのか低重量でやるべきなのか。
トレーナーでもある3人がどうやっていたのか、今はどうしているのかについてお話ししていきます！
皆さんはどちらでやっていますか？？
「こんな企画やって欲しい！」などございましたら
コメントで教えてください🙌
▼山本義徳 筋トレ大学▼
https://www.youtube.com/c/yoshinori-yamamoto
■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
yamamoto.m@lev.co.jp
#筋トレ大学
#ダイエット
#マッスルTV
