0:00 オープニング
0:07 音楽に合わせて腹筋トレ♪
3:40 DONE!!継続は力なり！！
3:44 ポイント説明
高評価&チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します！！
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∞自己紹介∞
元バレリーナ
多数の大手スポーツジム、スタジオで
バレエ/ピラティス/トレーニング/ZUMBA等のレッスンを指導
現役フィットネスインストラクターの
佐川裕香（さがわ ゆうか）です
10代の頃過度なダイエットを繰り返し
±25キロの激痩せ/激太りや脚の怪我で
心身共にバランスを崩してしまう
そんな時自分の身体を見つめ直すきっかけをくれたのが〝フィットネス〟でした
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☆Music☆
楽曲：Production Music by http://www.epidemicsound.com
