みなさん、こんにちは。
micoです♫

いつもYouTubeをご視聴頂きありがとうございます。

チャンネル登録、高評価とっても励みになりますので、よろしくお願いします☆

今回は【チャンネル登録者数1000人突破】を記念して、これまでの私の思いや出来事を詰め込みモチベーションアップ動画にしました✨

挫けそうになった時、ヤル気が欲しい時や気持ちを再び鼓舞させたい時のトレーニングBGMとしてもご利用下さい♫

【筋トレBGM】チャンネル登録者数1000人突破記念！モチベーションアップ！トレーニング音楽

@NEFFEX

#Careless

#NoFilter

#TakeMeBackAgain

#LightItUp

#Grateful

#WhatYouGonnaBe

#HeadDown

#Badass

#Backstage

#mico #筋トレ #BGM #宅トレ #アラフォー #neffex #シングルマザー #モチベーション #音楽 #筋トレBGM
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【自己紹介】

45歳で2人の子供を育てるシングルマザーです♪

大手化粧品会社の美容部員を経て、
美容部員育成講師やメイクアップアーティストを経験。

離婚をきっかけに不規則な仕事を辞め、セラピストとして独立。

子育てに夢中で、気づけば体重62kg・体脂肪35％！！
太りに太り散らかして、洋服もサイズアウト！！！
運動経験ゼロだったアラフォー女性が、独学で筋トレを始めて、
『人生最後のダイエット』に成功した経験から学んだことを発信していきます♪

出産しても年齢を重ねても「努力すれば変われる」という事を動画でお伝え出来たら幸いです☆

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美容部員時代の経験から「コスメ」や「メイク」について書いています。

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