easy & basic 5min!
トレーニングをしたことないひとでも出来る1日5分間のトレーニングを組みました！ヒップアップ&脚の引き締めの基礎をまとめました！慣れてきたらこれx2回とか、他のヒップアップ動画も試してみてくださいね😌
#mcfit
#ヒップアップ
#脂肪燃焼
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