【モーニングルーティン】AYAクロスフィットトレーナー 筋トレ 美人トレーナー 管理人 — 2022年5月26日 · Comments off にほんブログ村 アメリカ発祥の高強度トレーニング「CrossFit」のトレーナーAYAがYouTubeに挑戦します! Instagram https://www.instagram.com/aya_fitness ブログ https://ameblo.jp/aya-fitness1227/ #AYA #クロスフィット #初投稿 こちらも人気です クロスフィットトレーナーAYAとworkout(ワークアウト)下腹編https://youtube.com/watch?v=V3vB-mMV3Ooアメリカ発祥の高強度トレーニング「CrossFit」のトレーナーAYAがYouTubeに挑戦します! Instagram … 念願の仲里依紗ちゃんとコラボ!!一緒にワークアウトやってみた。https://youtube.com/watch?v=qZIk9-7ehxg仲里依紗ちゃんのYouTubeはこちら ↓↓↓ https://www.youtube.com/c/nakariisade… 【上半身強化/初級】7分間のダンベルを使ったワークアウトhttps://youtube.com/watch?v=0YxriQHHFfE上半身強化のためのダンベルを使った初心者、ビギナー向けのワークアウトです 7つの種目で様々な負荷を体に与えましょう! 他に… にほんブログ村 AYA クロスフィット ワークアウト 筋トレ 2分間トレーニング