【筋トレ女子】上腕二頭筋!

今日は腕トレ!ラビたんはじめてのアームカールに挑戦です。これから薄着の季節に向けて、腕もきゅきゅっとしていかないとね♪
女子的には上腕三頭筋が気になるところだけど、上腕二頭筋も鍛えてちょっと筋肉の影?筋?が出るようになると引き締まって見える気がする!
見た目重視!!w
がんばろ〜(*^ω^*)

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ラビたんコレクション♪
(初登場編)

(うぉんたんジム編)






(おでかけ編)


(クッキング編)

【筋トレ女子】もっと強く〜💕

今日はスクワット!ラビたんの宿題にしていたスクワットを、ちょっとずつレベルアップしていきます☆

うぉんたんも練習中なんだけど、普段から前重心にしていた方が動きも機敏になるし下半身も引き締まるんだって♪
日本人は踵重心の人が多いから、鍛えてもキュッと引き上がった感じというよりどっしりがっしり系になる人が多いんだって(´xωx`)
女子的にはキュッてなりたいもんね☆

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肉体すごすぎ☆

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目指せプリケツ☆

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きれい~☆

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【筋トレ女子号外】ともちん顔☆板野友美似の美女“あやたんぬ”ちゃん

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