[筋トレ] 好きな筋肉は?ハロウィン女子にインタビュー

Naoki Fitチャンネルへようこそ!!

今回は大阪のハロウィーンで筋トレについてのインタビューをしたので、どうぞ!!

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【筋トレ女子】背中美人になりましょう♪フィックスドプルダウン≪ジムトレ≫

RETIO BODY DESIGNは 男性だけでなく、女性にも効率的にダイエット、
ボディメイクを楽しんで頂けるよう作られた、
岡山市問屋町にある24時間営業のフィットネスジムです。
「効果が出ない」「自分のやり方が合っているかどうか分からない」という理由から
ジムに通っても続かなかった方にダイエットの考え方、トレーニング法、
実際のマシンを使用した利用方法、フォームなどをお伝えさせていただいております。
よりたくさんの人に正しい知識を得ていただく為に、
ダイエットインストラクターSAYAとANNAのYoutubeチャンネルを開設しました。

是非チャンネル登録をお願いします♡

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RETIO BODY DESIGN レシオボディデザイン
岡山市北区問屋町9-102
スタッフアワー : 平日 8:00~12:00 17:00~22:00
        土日祝 10:00~19:00
Tel:086-236-6675
HP:https://retio-bodydesign.jp/
LP:retio-bodydesign.co.jp/toiyacho/

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公式 @retio_body_design
女性専用 @retio_woman
ANNA @retio_anna
SAYA @retio_saya

撮影 編集 : HIKARI

楽曲提供:魔王魂、YouTubeオーディオライブラリー

筋トレ女子│プリケツを作るハードトレーニングに挑戦!

こんにちは!かよぽんです。
今回はデッドリフトのドロップセットをしました。
腰がとても痛かったです。
高評価&シェアもお願いします💗
筋トレ頑張ります。

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【ヒップアップしたい女性必見】これさえやれば間違いなし!オススメお尻トレーニング “TOP10”

BEST BODY LIFE プレゼンツ!

マレーシアのクアラルンプールでNo.1の尻トレーナー “KEIKO” 氏による
“これさえやっときゃ間違い無い!” という尻トレTOP10を動画にてご紹介

脚は太くしたくない…でもヒップアップはしたい!

そんな方々にオススメのメニューとなっています。

1. スミスマシン スモウスクワット
2. ブルガリアンスクワット
3. スミスマシン キックバック
4. スモウデッドリフト
5. ヒップスラスト
6. ワイドスタンスレッグプレス
7. ワンレッグ レッグプレス
8. ケーブルキックバック
9. ヒップアブダクターマシン
10. リバースハイパーエクステンション

大変ご好評中の下記動画も是非ご覧ください^^

【自宅で簡単、器具不要】自重でできるヒップアップエクササイズ 〜選りすぐり10選〜
↓↓

【自宅で簡単、ジム不要】ゴムバンドを使ったヒップアップ エクササイズ BEST10
↓↓

たるんだお尻を引き上げ “脂肪撃退” 美尻エクササイズ “5選”
↓↓

マレーシア(クアラルンプール在住)のTOMOです^^

「かっこいいカラダで豊かな人生を送る」をテーマに、フィットネスコミュニティ

“BEST BODY LIFE CLUB” を運営しております!!

完全会員制のフィットネスコミニュティです^^

かっこいいカラダを手に入れ、豊かな人生を送るための情報、環境をご提供しています。
会員さん、運営陣含め、みんなで高め合っていきましょう!

詳しい内容は下記ページよりご確認ください^^
↓↓↓
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今後も筋トレ × 海外 というテーマで動画をどんどんアップしていきます!

筋トレ好き、海外好きの方、是非チャンネル登録お願いいたします^^

また、自分の記録ブログ 兼 トレーニング情報サイトを運営しております。
良かったら遊びにきてください^^

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Keiko が所属するクアラルンプール唯一の日本人パーソナルトレーニングジム

“BODIK” はこちら↓
http://kl-bodik.boo.jp/bodik/lp1/

謎の美女登場!久々の足トレ動画!-1

今回は元NPCJのトップフィジーク選手、宇田川選手も登場の足トレ動画です!そして、謎の美女も登場!

筋トレ女子│中国のジムで胸トレ!

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筋トレ女子│中国の筋トレ事情

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【筋トレ】筋力は体重が〇〇の時伸びる!?ツインデッドリフト初チャレンジ!

ウエイト初心者女ぺーこの動画です。

ノーリミッツHP→http://nolimits-gym.com/
三土手大介オーナーTwitter→https://twitter.com/nolimits_gym

【英国サプリメント「MYPROTEIN」社さんからサポートを受けております☆】

マイプロテインサプリ購入はぜひこちらからお願いします(*^^)v
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ずっと使えるお得な割引きコード→PECO10

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【美女トレ】あゆちゃんの面白筋トレシリーズ(笑)ダンベルとシェイクウェイト

あゆちゃんファンの為の動画です(笑)
撮影場所:http://www.bms-gina.jp

大島で有酸素運動やってきました!【クロスフィット】【エクササイズ】【筋トレ】

Please watch: “ロシアからのスクワットメニューで足とお尻をバルクアップしよう!”

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筋トレライフ・英語リスニングVLOG、ライブ筋トレ、料理など、ランダム動画を出します!フィットゲイン人のチャンネルでは女、男、日本人、外国人、年齢でも関係なく!自分の夢のゲインまで、(体作りたい、ステータス上がりたい、お金作りたい)頑張ってるならあなたもゲイン人て言うことです。一所懸命Stay Fit GainJin!

三週間チェストチャレンジシリーズ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcVk3myFrvSSaKm1aia2BwoHLjLXMsutS

初心者トレーニングメニュー:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcVk3myFrvSTcke96vDSgfuT01vDI08_R

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【美女トレ】ベンチプレス女子AYU

女の子も機会があれば是非ベンチプレスしてみて下さい(^^)

大阪上本町のパーソナルトレーニングジムGiNA⇒http://www.bms-gina.jp