【イキリ代表⁉︎】最強の背中の作り方!大会前のコウさんと背中トレーニング【逆三角形の身体に】

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#筋トレ #背中トレ #減量

【筋トレ】IGTV/インスタグラムTVをはじめました。

インスタグラムTV(IGTV)のご視聴はこちらから↓
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学校では教えてくれない”稼げる”パーソナルトレーナー論(NOTE)↓
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【使用楽曲】
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女性目線でNatashaのインスタを覗いてみた

Natashaのインスタ
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質問やリクエストある生徒はまず宿題をしなさい↓
過去に宿題やった人はもっと宿題をして!
宿題やらない人のリクエストや質問には答えないよ!

宿題プレイリスト(好きな宿題一つ)

カタギ裏校長チャンネル(hip-hop)
https://www.youtube.com/user/LexShootah4Katagi

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※たくさんのプレイリストを作りました※
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プロフィール
name: Katagi
age: 42
height/weight: 166cm/80kg
born: Canada
now: Japan
bokokugo: English
shikaku: trainer, coach
lifting experience:15-21years old, 38years old – now
best lifts: 170 squat, 130 bench, 200 deadlift

筋肉の名前
http://d.hatena.ne.jp/m_aki/20160722/1472124416

contact
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【筋トレ】今の脚トレ&ヴィーガンハンバーガーを食べてみた!

ヴィーガン男のインスタ:cynfelyn
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アパレル:Shop ZENIS : https://www.zenis-ah.com/
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【筋トレ女子】海外の美しい筋トレ美女たち

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#筋トレ #女子 #ワークアウト

【筋トレ】17歳の男性の体型、羨ましい!!!

▼ 【筋トレ】17歳の男性の体型、羨ましい!!!

♫ 曲名:
– Heuse – Stones (feat. Chris Linton & Emma Sameth) [NCS Release]

💪筋肉トレ意欲 : https://www.youtube.com/watch?v=zVYMV7KHaKQ&list=PLgUfKvMFcsPSw40eolNf6Zosdg5BfEOWT
💪ストリートワークアウト : https://www.youtube.com/playlist?list=PLgUfKvMFcsPSFPBm-AVa1i2JKJ2yWMkFR

☛フィットネスモデルのJeff Seid - ロサンゼルスに移動する前の筋肉トレ:

☛【筋トレ】ボデイビル王者たち:

☛ 【筋トレ】これを見てからすぐジムに通ったくなるよ:

☛ 【筋トレ】Lazar Angelov – びっくりするほどの体変身:

☛ 【筋トレ】アフリカ人のウェイトトレーニング方法:

☛ 【筋トレ】彼、フィットネスモデル界のNo 1の男?

☛ 【力持ち男】ジムルームの王者たち、信じられないほどの力強さ :

☛【筋トレ】女性はボディービルダーの美しさに抵抗できない

☛【筋トレ】19歳の男性、完璧な肉体を手に入れる

☛【筋トレ】五歳ですごい筋トレをの二人の小男

☛【筋トレ】アメリカ警察、きっちり筋肉!!!

☛【筋トレ】苦労した7年間の訓練、驚き結果!!!

☛【筋トレ】美容体操、ストリートワークアウトの超難しい、キツイ動作

☛【筋トレ】体脂肪5%、超美しい筋肉体型を見ましょう!!!

☛【驚➤筋トレ】唯一すごい割れている腹筋

☛【筋トレ】Michael Vazquezさんの超絶 筋トレ凄ワザ!!!

☛【筋トレ】筋トレしながらバランス取り、超かっこいい

☛ 【筋トレ】諦めない、完璧の体型のテリー・ライアン

☛ 【筋トレ】ANDREI DEIU’ 💪 ボディビルの世界若い怪物

☛ 【筋トレ】ジェレミー ブエンディア💪行動する 成功なる

☛ 【筋トレ】ボディビル界に神話的存在の二人

☛ 【筋トレ】別れよう、と奥に言われ筋トレに夢中その結果 – Steve Cook

☛ 【筋トレ】フィジーク世界チャンピオン4回優勝の美しい体をみましょう

☛ 【筋トレ】ハンサム、理想の理想のカラダのMarc Fittが女性に愛される

☛ 【筋トレ】33歳になって彼と同じになれるかーJason Poston

☛ 【筋トレ】Cornnor Murphy💪シャツ脱ぐだけでも女は魅了できる

☛ 【筋トレ】トップ5フィジーカー超美体型 – トレーニング

☛ 【筋トレ】Jeremy Potvin – 将来のフィジーカーのチャンピオン

☛ 【筋トレ】無敗のPhil Heath、6回連続世界チャンピオン

☛ 【筋トレ】神話Ronnie Coleman 2017、年齢なんてただの数字

☛ 【筋トレ】DJからフィジーカーに変身の6年間

☛ 【筋トレ】Sergi Constance💪彼と同じ体型になりたい?トレーニングしましょう

【筋トレ】胸トレすればこれぐらいにならないと💪Calum Von Moger

【筋トレ】Jon Skywalker💪7年間でフィットネスモデルに変身

【筋トレ】アメリカ海兵隊の筋トレメニュー💪Gerardo Gabriel

【軍隊】アメリカ特殊作戦群筋トレ💪トレーニング

【筋トレ】Simeon Panda💪15年間の訓練結果

【筋トレ】Zyzz💪世界フィジーカーのキング

【筋トレ】19歳男性で2016年の代表な体型に選ばれる💪 Dominick Nicolai

【筋トレ】ボディビル世界大会日本人初優勝!山岸 秀匡

【筋トレ】Kai Greene、私は怪物、筋肉トレ意欲

【筋トレ】女子世界フィジークオリムピック3回連続のチャンピオン

【クロスフィット】Rich Froning、6年連続クロスフィットゲーム大会の一

【筋トレ】世界で最も魅力的な女性💪Anllela Sagra

【筋トレ】Arnold Schwarzenegger 、伝説のボディビルダー

彼、実生活のワンパンマン、Frank Medrano、 (ストリートワークアウト)

【筋トレ】Jay Chou(ジェイ・チョウ)の体型の美しさに驚く

【筋トレ】画面を離れて、ジムに行こう – フィジーク意欲 – Fitness Motivation

【筋トレ】フィットネス カップル のワークアウト – Fitness Couple Workout

【筋トレ】私の人生を変えるフィットネス、Student Aesthetics – Fitness changed my life

【筋トレ】Mike Thurston、9年間の訓練の素晴らしい結果!!!

【筋トレ】ジムに通わなくても、このような体型に変身できるの???

【筋トレ】理想の体型を手に入れてしまう秘密、ATHLEAN-X

【筋トレ】恋人とのジムに行こう、Qwin Vitale

【筋トレ】フィジーカー選手が海に現われる瞬間

【筋トレ】夏の完璧な体型、Christian Guzman

【筋トレ】あなたは自分が思っているよりも強いよ!!!

【筋トレ】トレーニングする人の夢ボディー、Ulisses Jr

【筋トレ】あなたの人生は、あなたが決める || Freezma

【筋トレ】自らの体の限界を超えましょう、OFFICIALTHENX

【筋トレ】アジア人は小さくない!!!Hwang Chul Soon

【筋トレ】ジムの美女と野獣!!!Jeff Nippard

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【目指せ!筋トレ女子】胸トレ!暑かった。がんばらなきゃ! WorkOut#63

ベンチプレスしてきました!
MAX重量に挑戦してきましたが、今回は調子悪かったです…悔しい
いつもの胸トレしてたくさん汗かいてきました!

久々に筋トレした当日に動画アップできた!嬉
もっと胸トレのバリエーション増やしていきたいです。
明日も早起きして筋トレ行く予定!!

インスタ:yoyow666
Twitter:666_yoyow

BGM
Debris & RudeLies – Animal (feat. Jex) [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆


【筋トレ】朝一の胸トレ。モチベーション|今日の一食目

Instagram: alekjp
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Instagram: zenis.ah

Track: Kill The Noise & Illenium – Don’t Give Up On Me ft. Mako

【筋トレ】筋トレ女子ベンチプレス 胸 with 日本代表大谷憲弘| Female Powerlifting Bench Press Chest Workout

ベンチプレスワークアウト紹介です!今回はベンチプレスフォームに集中してトレーニングしました!あっ!そういえば代表さんから最高のアドバイスとかもらったので!ジムでは面白い先輩って思ってるけど、やっぱり知識のレベルはものすごく高かったwwwすみません!少しのアドバイスで400%ぐらいベンチが良くなった気がします!いつも時間かけて丁寧に説明してくれたり、本当にありがたいです!彼はワールドゲームズ7・20ー30で日本代表するので、彼も応援お願いします!
次回どのぐらいチェストパンプできてるかを測ってみたいです!

♥ twitter @kintorejoshiyt
♥ instagram @joshikintore

Business: joshikintore@gmail.com

【筋トレ】減量開始3週間目の体!胸トレ&タンニング!

Instagram: alekjp
アパレル:Shop ZENIS : https://www.zenis-ah.com/
Instagram: zenis.ah

TRACKS:
WATEVA – Ber Zer Ker [NCS Release]
Rogers & Dean – No Doubt (Rival x Cadmium Remix) [NCS Release]

【筋トレ】ジムの美女と野獣!!!Jeff Nippard HD

【筋トレ】ジムの美女と野獣!!!Jeff Nippard HD
▼ 【筋トレ】ジムの美女と野獣!!!Jeff Nippard

♫ 曲名:
– Venemy Ft. Emily Jane – Heartbeat [NCS Release]
💪筋肉トレ意欲 :
💪ストリートワークアウト :

☛フィットネスモデルのJeff Seid - ロサンゼルスに移動する前の筋肉トレ:

☛【筋トレ】ボデイビル王者たち:

☛ 【筋トレ】これを見てからすぐジムに通ったくなるよ:

☛ 【筋トレ】Lazar Angelov – びっくりするほどの体変身:

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