女性目線でNatashaのインスタを覗いてみた

Natashaのインスタ
https://www.instagram.com/natashaughey_/?hl=en

質問やリクエストある生徒はまず宿題をしなさい↓
過去に宿題やった人はもっと宿題をして!
宿題やらない人のリクエストや質問には答えないよ!

宿題プレイリスト(好きな宿題一つ)

カタギ裏校長チャンネル(hip-hop)
https://www.youtube.com/user/LexShootah4Katagi

IGへのリンク↓
https://www.instagram.com/bars_and_iron/
IGのID bars_and_iron
ブログへのリンク↓
https://ameblo.jp/corefit/entry-12430566610.html
筋トレカウンセリング&KTG懸垂検定
http://katagilife.com

※たくさんのプレイリストを作りました※
「筋肥大」「HOW TO」「プログラミング」など
皆さんが考えている事をすでに取り上げている可能性があります。
是非チェックしてください ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCkwp6rAn-oO0mrJmHR9m6Dw/playlists

プロフィール
name: Katagi
age: 42
height/weight: 166cm/80kg
born: Canada
now: Japan
bokokugo: English
shikaku: trainer, coach
lifting experience:15-21years old, 38years old – now
best lifts: 170 squat, 130 bench, 200 deadlift

筋肉の名前
http://d.hatena.ne.jp/m_aki/20160722/1472124416

contact
alexcorefit@gmail.com
*著作権関連のことはメールください。

ローアングルから筋トレ撮って見た【筋トレ女子】

ヘボですが
温かい目で見守ってくださいw

筋トレ本格的に頑張っていきます!!!!

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【Instagram】
https://www.instagram.com/_maria.holic_/?hl=ja

【Twitter】

#いとうさやか #筋トレ

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こんな下半身のトレーニング初めてです・・

ホステルグラドルこと緒方友莉奈です。
今後youtubeやwechat等で活躍していきます!

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<本動画について>
編集して貰っている関係で、
撮影日と公開日にズレがあります。
チャレンジと罰ゲームは撮影日基準になります。ご容赦下さい。

<活動内容>
身体改造・食事改善をメインに考えてますが、
罰ゲームや私にチャレンジして欲しいことがあれば、
ドシドシ言って頂けたらと思います!!

<外部>
・twitter:https://twitter.com/yunrebo
・instaglam:https://www.instagram.com/ogatayurina/
・トレーナーさん : https://www.instagram.com/super.iq200

【28分】全身の脂肪が落ちる人生インスタ映え滝汗 | Muscle Watching

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さらにInstagramで musclewatching に「超激安コードください」とメッセージをくれた方には超激安で買える特別コードをお渡しします!何を買ったら良いのか分からない人にもアドバイス致します!
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ピンタレストで「教えてマッスル先生」という1分でダイエットの疑問に答える動画をアップしています!
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#滝汗の輪 #ダイエット

【筋トレ】柳本えみりーのヒップアップトレ!

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エンディング曲「十色の姿」https://www.youtube.com/watch?v=ldRDfHEUY5o
動画BGM:Andromedik – Firefly [NCS Release]https://www.youtube.com/watch?v=UPzCs-J4AUU

家でも簡単にできる美ボディートレーニング!

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エンディング曲 – Make Or Break https://www.youtube.com/watch?v=zmehkRXpAy8
動画BGM:
Unknown Brain – Perfect 10 (feat. Heather Sommer) [NCS Lyric Video]

Dirty Palm – Freakshow (feat. LexBlaze) [NCS Release]

ドSな鬼コーチに追い込まれる筋肉美人【筋トレ】

ドSな鬼コーチに追い込まれる筋肉美人【筋トレ】
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恐くてチャーミングなブラジル人女性トレーナーが追い込む、妥協を許さぬオールアウト。

music:
Bay Breeze – FortyThr33

なすび屋チャンネル NASUBIYA channel
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サッカー soccer football

野球 baseball

バスケ basketball

陸上 Athletics

パルクール・パフォーマー parkour performers

ストロングマン・アームレスリング Strong man Arm wrestling

フィットネスモデル fitness model

芸能人 Celebrity

ラグビー・アメフト rugby American football

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【筋トレ女子】海外の美しい筋トレ美女たち

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#筋トレ #女子 #ワークアウト

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【筋トレ】スクワット453.6kg!! パワーリフティング界の帝王レイ・ウィリアムズのトレーニング HD

【筋トレ】スクワット453.6kg!! パワーリフティング界の帝王レイ・ウィリアムズのトレーニング HD
レイのスクワットも凄いですが、ベンチプレスも245Kgで、デッドリフトは365Kgとどれも凄い記録を持っています。

パワーリフティング帝王・ストロングマンのワークアウト映像です!

すごい筋肉ですね。。

モチベーションにどうぞ!

credit:
レイ・ウィリアムズ [Ray Williams Powerlifting]

【最新】厳選!世界の筋トレTV,今回の動画はこちら⇒【筋トレ】スクワット453.6kg!! パワーリフティング界の帝王レイ・ウィリアムズのトレーニング

music:
King Kozz X DREVM- The Getback (Original Mix) Ft. JXMMY *FREE DOWNLOAD* [Big EDM Sounds]

動画をご覧いただきありがとうございます!

日々、トレーニング ( Muscle training workout)ボディビル (bodybuilding)格闘技(MMA boxing Muay Thai)など、、世界の最新ワークアウト風景を厳選して一生懸命配信していきますので、ぜひよろしければチャンネル登録をして頂けると嬉しいです+°

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【筋トレ女子】コレやってみたい〜‼️スクワット💓

#筋トレ #筋肉 #
ベンチプレスやろ〜、って思ったら、ベンチプレスのベンチがない!?
そうして、うぉんたん先生からまた新しい遊び…あ、違った、新しい筋トレを教えてもらうことになりました。
バーベルを使ってスクワット。
やるよー!!!

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