NEXTFIT Kentoさんと筋トレ対談した!(前編)

まだ見習い中の見習いですけど、少しずつ知識を増やしていく為にもトレーナーの先輩であるKentoさんと対談させて頂きました!

と言っても一方的に私が色々質問させて頂いた感じですけど…^^;

でも本当に知識量が凄すぎます!

自分の頭の悪さが思いっきり出てます(笑)

▼NEXTFIT Kento ————————————

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【筋トレ】師匠 井若さんの本拠地で弱点克服メニュー -前編・背中-

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【目指せ!筋トレ女子】胸トレ!暑かった。がんばらなきゃ! WorkOut#63

ベンチプレスしてきました!
MAX重量に挑戦してきましたが、今回は調子悪かったです…悔しい
いつもの胸トレしてたくさん汗かいてきました!

久々に筋トレした当日に動画アップできた!嬉
もっと胸トレのバリエーション増やしていきたいです。
明日も早起きして筋トレ行く予定!!

インスタ:yoyow666
Twitter:666_yoyow

BGM
Debris & RudeLies – Animal (feat. Jex) [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆


アメリカの標準的なマッチョの筋トレ

IG bradleymartyn

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NEFFEX – Fight Back [Official Video

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アメリカのかっこいいフィットネスモデル筋トレ風景

IG fbaftermath

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【筋トレBGM】死にものぐるいでやらないと 筋肉は発達しない。

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【筋トレ】握力・身体能力凄すぎる!!バーアスリートチャンピオンのトレーニング!
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【筋トレ】ALL STAR BEAST!! 筋肉LEGENDたちのトレーニング!モチベーション!
https://youtu.be/r3GNJW9AxEY

【筋トレ】世界の筋トレ美女映像
https://youtu.be/K-Ep9amGymg

【筋トレ】帝王降臨!! ユリシスジュニア・ワークアウト詰め合わせ
https://youtu.be/muNp6EgGNGs

【筋トレ】握力192kg(世界一)マグナスetc..世界の猛者たちのトレーニング映像
https://youtu.be/mxDiPbQdjeY

【筋トレ】世界の筋トレ美女映像その2
https://youtu.be/o7KLvt-kGFI

【筋トレ】世界最高峰の筋肉マッチョ!シメオンパンダのワークアウト映像
https://youtu.be/-tM_7YKg11Q

筋トレモチベーション!米軍トレーニング映像!【筋トレ】
https://youtu.be/uVmTdavUMtQ

【刃牙キャラ!!? 】原始的!アフリカ人がガチで筋トレ始めた結果
https://youtu.be/KpCJiUX8Emc

【筋トレ】これが世界最強。米軍式筋肉トレーニング風景まとめ !〜その壱〜
https://youtu.be/hlC5pe8uCmk

【筋トレ】アメリカンポリスの筋トレ風景
https://youtu.be/QKJraNnr3Oc

【軍式】超カッコいい筋トレ
https://youtu.be/Jm4bFqfK3WQ

【筋トレ女子】可愛い女の子の筋トレ風景
https://youtu.be/V94ocN3rVVM

世界のアームレスリング World Arm wrestling
https://youtu.be/2qt6EzBtMLY

プレイリスト↓↓↓

韓国スーパースター【チュルソン】〜Chul Soon workout〜
https://www.youtube.com/playlist?list…

人類最強!【原始的】アフリカ人の筋トレ映像集
https://www.youtube.com/playlist?list…

世界の筋肉美女9選
https://www.youtube.com/playlist?list…

【筋トレ進化系】今世界で大人気のストリートワークアウト映像集
https://www.youtube.com/playlist?list…

最強米軍!ヤバすぎる漢たちの筋トレ映像集
https://www.youtube.com/playlist?list…

見逃すな!【最新】世界のワークアウト映像集
https://www.youtube.com/playlist?list…

世界最強!アメリカンポリスの筋トレ映像集
https://www.youtube.com/playlist?list…

【目指せ!筋トレ女子】懸垂できない~!背中トレ久々! WorkOut#62

懸垂トレーニング
なかなかできるようにならない。。。
心折れそうになりつつ背中トレーニング頑張りました~!

やっぱり美脚になりたいwww
ので、ハムストリングのトレーニングのために
ブルガリアンスクワット!これがめちゃめちゃ効きました!

また少しずつ時間もできてきたので
筋トレも動画も頑張ります!!☆

インスタ:yoyow666
Twitter:666_yoyow

BGM
Alex Skrindo & Miza – Thinkin’ [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆


世界一のフィジーク選手の過酷な筋トレ【Jeremy buendia】

2017年まで大会4連覇していたフィジーク選手です
彼のトレーニングはとても過酷です
脚トレで吐くまで追い込むのはよく聞きますが彼は背中トレでも吐くまで追い込むほどに壮絶なトレーニングをしています、まさに王者にふさわしい選手ですね

BGM
Paul Flint & Phil Lees – Girlfriend (ft. LW)

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【筋トレ】長身美女と念願のジムデート!!重りが美女でアブローラーにチャレンジ!!

緒方友莉奈YouTube
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緒方友莉奈ちゃんインスタ
https://www.instagram.com/ogatayurina/?hl=ja

中村厚志 選手

https://instagram.com/super.iq200

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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com

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【筋トレ】腹筋の鍛え方!レッグレイズ編

今回は腹筋!
レッグレイズという種目での腹筋の鍛え方です!

BGM
NEFFEX – Life ✨ [Copyright Free]

滑舌悪くてすみません、裏側矯正ですw
歯がないのもそのためですw
4本抜いてますw

【ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事】
認定トレーナー試験 第2期受講者募集
公式WEB↓
https://www.jata2018.jp/
JATAフェイスブックページ↓
https://m.facebook.com/jata2018/

ReinoのSNS

Instagram: http://instagram.com/reiphone7

Twitter: http://twitter.com/Reiphone4S

アメブロ : https://ameblo.jp/reiphone7?frm_id=v….

ボディメイクのすすめ: https://reiphone7.amebaownd.com

れーののおすすめ商品一覧は楽天ROOM: https://room.rakuten.co.jp/room_reiphone

【目が幸せ】超絶セクシー!美女たちのワークアウト風景をまとめました【WORKOUT CHANNEL】

▼YouTubeで月10万円稼ぐ裏ワザを大公開!
http://directlink.jp/tracking/af/1495511/sksYVQrz/
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女子必見!同性が憧れるセクシーな美女たちの
ワークアウト風景をまとめました!

モチベーションアップにご活用ください!

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今回の動画は、以下の引用元よりまとめて作成しています。

引用元:https://www.youtube.com/
BGM:
Schroot & Unknown Brain – Kuyenda (feat. Sru) [NCS Release]

3rd Prototype – Together [NCS Release]

Holly x Drivvin – Til The End [NCS Release]

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