SQ23【ボディメイキング体操】<★★☆>アニメ「すみっコぐらし」より「Small world」で音楽を楽しみながら体力をアップしませんか?

【字幕を入れて再アップロード】
Small world 2020年
BUMP OF CHICKEN様

楽曲を使用させていただき、アーティスト・管理団体の皆様に感謝申し上げます。
大変心に響く名曲です。素敵な曲に癒されながら、日々の健康運動を広めていきたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。

体をねじる、倒す、まわす・・・1日1回で体力を向上させましょう。音楽を楽しんで続けてみて下さ~い。

#体操 #初心者 #筋トレ #高齢者 #ダンス #女子