今回のyou tubeは
５分間、腹筋トレーニング！
40秒トレーニング、20秒休憩だから
頑張るのは3分ちょっとだよ👌
ただ、めっちゃ効くよ！
家にいる時間が長い最近。
いつもより食べちゃって、気付いたら
あっ🤯🤯ってなっちゃうから
お家時間の5分だけ私と一緒に
トレーニング頑張ろう🕊✨✨
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