お家で簡単にできる筋トレメニューをメインに
『カッコイイ』『綺麗』『美女』の出演者が
限界まで追い込んでいく内容がメインとなります。
在宅の時間が長くなる中で、
器具を使わずにお家の中でも
簡単にできるメニューを紹介していきます。
お家時間に少しでもお役立ちできれば嬉しいです。
出演 ：兼下 真由子
職業 ：パーソナルトレーナー
ヨガインストラクター
Twitter ：https://twitter.com/mayuko_yogalife
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Instagram：http://instagram.com/mayu_yogalife/
mayu_yogalife
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音楽: Point Blank
ミュージシャン: Not The King. 👑
音楽: Mornings
ミュージシャン: Jef
