美人プロトレーナーに教わった! モテる“ちょいムチ・ボディ”の作り方

日頃の運動不足や腰痛でお悩みの方に朗報! ガムシャラに筋トレしなくっても、ストレッチや軽めの運動でボディは整います。その極意を、グラビアアイドルから転身した美人プロトレーナー、池田ゆりさんが教えてくれました。

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