ご視聴ありがとうございます！
今回は気まぐれで筋トレインストラクターの資格を取得してみましたので、そのことについてレポートしておきます！
ご興味ある方は是非最後までご視聴ください！
資格に興味ない方も、筋トレしている方にオススメの本を紹介していますので、よければご視聴いただけますと嬉しいです。
以下、オススメの本になります
◇ スポーツ科学の基礎知識 筋肉の機能・性質パーフェクト事典
Amazon: https://www.amazon.co.jp/スポーツ科学の基礎知識-筋肉の機能・性質パーフェクト事典-石井-直方/dp/4816367950
楽天ブックス: https://books.rakuten.co.jp/rb/16168516/
◇ プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典
Amazon: https://www.amazon.co.jp/プロが教える-筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典-荒川-裕志/dp/4816353267
楽天ブックス: https://books.rakuten.co.jp/rb/12056183/
◇ 筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典
Amazon: https://www.amazon.co.jp/筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典-岡田隆/dp/481636417X
楽天ブックス: https://books.rakuten.co.jp/rb/15299641/
◇ 科学的に正しい筋トレ 最強の教科書
Amazon: https://www.amazon.co.jp/科学的に正しい筋トレ-最強の教科書-庵野-拓将/dp/4046023120
楽天ブックス: https://books.rakuten.co.jp/rb/15842208/
少しでも参考になりましたら高評価などいただけますと嬉しい限りです。
以上っす！
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