ベルトを付けてスクワットチャレンジに再挑戦しました！
後半に脚トレスクワットもあるので是非最後までご覧ください！
前回のスクワットチャレンジ → https://youtu.be/yXXUEngVMT0
GoogleAIに下半身裸認定された動画→https://youtu.be/mdbd9i-N4Vo
ゴールドジムのベルト → https://amzn.to/2RhTeu0
レバー式の格安ベルト → https://amzn.to/3aQSVgD
#ホームジム#筋トレ女子#スクワット
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◆nora fitness/のらとは？
2児のママでBIKINI選手をやっているのらです。
174cm/10kg以上の増減量を繰り返しているため、知人に病気と心配される事がよくあります。
普段はWebデザイナーのお仕事をしています。
産後ダイエットをきっかけに筋トレを始めて、モチベーションを高めるために出場したボディビルの大会にずっぽりとハマり
そのままBIKINI競技選手として筋肉女子を目指しトレーニングを続けています。
とにかく太りやすいです。
色々なダイエット（減量）に挑戦しましたが、ケトジェニックダイエットが一番好きです。
あと漫画やアニメも好きです。
色々な動画をアップしていくので、楽しんでいただけたら嬉しいです。
◆SNS
Instagram：https://www.instagram.com/norafit_miki/
Twitter：https://twitter.com/mikifit_n
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Twitterの方が更新頻度高めなので是非覗いてみてください。
