パーソナルフェイストレーナー木村祐介の毎日10秒でつくる美人顔口角UPエクササイズ • 筋トレ美女ネット

https://www.youtube.com/channel/UCztNVLzF4XO2Qu7j84PJJHw
↑チャンネル登録お願いします！
HowTwoは「キレイがみつかる」動画メディアです♪ヘアメイクやファッション等、女子の真似したいハウトゥーを動画でご紹介しています♡

＜HowTwo!アプリなら、過去の全動画をご覧いただけます＞
▶︎アプリ（iOS）
https://itunes.apple.com/jp/app/kireigamitsukaru-dong-huaapuri/id1161203567?mt=8
▶︎Facebook
https://www.facebook.com/HowTwoTV/?fref=ts
▶︎Instagram
https://www.instagram.com/howtwo_tv/
▶︎Twitter
Tweets by howtwo_tv
▶︎HP
https://howtwo.co.jp/

＊＊＊動画のご紹介＊＊＊
【パーソナルフェイストレーナー木村祐介の毎日10秒でつくる美人顔口角UPエクササイズ】

※こちらの音声は、アプリからお聞きいただけます。
▼アプリはこちら
https://goo.gl/lzKEF0

ぼーっと考えごとをしていて、ふと気づくと、口元がゆるみ口角が下がっている……。
そんなことはありませんか？

口角というのは、唇から頬にかけてついている筋肉ですが、美しい笑顔を作るためにはこの筋肉がとても重要です。

でも、どうすれば口角を鍛えることができるのでしょうか…

そこで、今回はパーソナルフェイストレーナー・木村祐介さんに、毎日たった10秒で口角をアップさせ、美人顔を作るエクササイズを教えていただきました。

木村さんは、均整のとれた優れた美しい小顔を一緒に作り上げてくれる、日本で唯一のパーソナルフェイストレーナー。
運動力学や機能解剖学を基に独自のメソッドを考案し、芸能界からのリピーターも多い超人気トレーナーです。

それではさっそく、口角アップのためのエクササイズをご紹介します。
やり方はとても簡単です。

＜ステップ＞
1. 口角を上げ、ニッと笑う
まずは、美しい理想の笑顔を作ります。

2. 理想の位置を薬指で押さえてキープ！
美しい笑顔を作ったら、口角が上がっている理想の位置をキープします。
両手の薬指で優しく上がった口角を押さえましょう。

3. 「あ」→「ニッ」を5回繰り返す
薬指で口角を押さえたら、そのまま「あ」の口をします。
その後、また「ニッ」の口に戻る、「あ」→「ニッ」の動作を5回繰り返します。

これだけで、およそ10秒。
簡単ですね。