エニタイムフィットネスに入会したけど、初心者の頃は「鍛え方が分からなかったり」、「そもそも種目を知らなかったり」で困りますよね。
そんな人の為に今回は、初心者におすすめの全身メニュー７種目を紹介しています。
全身を鍛えたいけど分からないって困ってる人の参考になれば嬉しいです。
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※トレーニングベルトはジムにあることも多いので、共有が嫌な人は是非買うべきアイテム（私は持ち歩きようにナイロン素材のベルトを使用）
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Song: Tobu – Good Times [NCS Release]
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Song: Tobu & Marcus Mouya – Running Away [NCS Release]
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