【バーに取り付けているウェイト】
（女性向け）
・1kg×2（合計2kg）
https://amzn.to/45UiKpy
・2kg×2（合計4kg）
https://amzn.to/46QL51p
——————————————
（女性｜体力レベルが高い人向け）
・3kg×2（合計6kg）
https://amzn.to/3MmVuJO
——————————————
（男性向け）
・4kg×2（合計8kg）
https://amzn.to/3s59xgw
・5kg×2（合計10kg）
https://amzn.to/46UEKBV
——————————————
※本日のライブでは【5kg×2】をBARに装着しております。
こちらの商品を指定している訳ではありませんので、
ご自宅に眠っているアンクルウェイトがあれば
一度、試しにBARに取り付けてみてください。
【PRIDE BODY BARのご購入はこちら】
http://pridebody.jp/url3/lnk/pridebodybar01/
【メンバーシップのご登録はこちら】
https://www.youtube.com/channel/UCLpPzUsiU61Z5vXj0DkfRUQ/join
週4日（月・水・金・土）朝10時〜
ライブトレーニングに参加して体力作りを始めてみませんか？
共に汗を流し、体を変えていきましょう！
#鈴木達也
#BPMトレーニング
#自宅で出来る筋トレ
#自宅トレーニング
