365日通い続けたジムを解約しました。
新たに宅トレーニーとしての記録動画です。

遂に、チンニングスタンドが仲間入りしたので

さっそく懸垂に挑戦してみました。

ゆるりとご視聴いただければ幸いです。

◆私が使用している器具達◆

インクラインベンチ台🏋️
⇒https://a.r10.to/hVeomk

ダイヤル可変式ダンベル
⇒https://a.r10.to/hyMPBM

筋トレ用防音マット
⇒https://a.r10.to/h6vhpl

チンニングスタンド（似たもの）
⇒https://a.r10.to/hUztlI
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モチベーションになれば幸いです。

肩トレ⇒https://youtu.be/Y7Z6Dicpi-o

腹筋⇒https://youtu.be/S9Kbs7SOO-o

腕トレ⇒https://youtu.be/8yUQvymncTE

胸トレ⇒https://youtu.be/ngv934-YBR0

脚トレ⇒https://youtu.be/xnA1QJZHx3U

背中⇒https://youtu.be/uTFy_FbkuTE

♡いつもご視聴ありがとうございます♡

１kgのダンベルの扱いを知らなかった私…。

ダイエットから筋トレにハマり

市営のジムで器具に初めて触れた！

よく分からずランニングマシーンに依存し

YouTubeで筋トレ動画を見る『katochan33』さん

筋トレの奥深さ、翌日の筋肉痛にドハマリした。

フィットネスクラブに入り師匠や仲間が出来た。

そこから独り立ちし…今の私。

ゆるりとご覧くだされば幸いです♡

#筋トレ女子　#背中トレ　#チンニングスタンド　#ホームトレーニー