★毎週火曜日更新★
斎藤ちはるアナが、人気の宅トレYouTuberを呼んで
今話題のフィットネスに挑戦！
今回はブーティバンドを使った
「最強尻トレメニュー３分」にチャレンジ！
ブーティバンドをお持ちでない方は
そのままでもしっかりお尻に効くので是非！
斎藤ちはるアナと一緒にレッツフィットネス！
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★★★動き足りない方は
他のフィットネス＆ストレッチ動画もどうぞ！★★★
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【第10回】地獄の腹筋３分
【第9回】腰痛改善
【第8回】足のむくみ解消
【第7回】肩コリ解消
【第6回】体幹を鍛える
【第5回】脂肪燃焼
【第4回】骨盤調整
【第3回】二の腕を引き締める
【第2回】美脚スクワット
【第1回】ウエストの引き締め
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#女子アナ #斎藤ちはる #動はじ #フィットネス
