#山岸秀匡#ビッグヒデ#タンパク質#筋トレ
目次
00:00ダイジェスト
00:47美人トレーナーとの出会い
02:34美人トレーナーとスクワット
06:11美人トレーナーとラット・プルダウン
10:57美人トレーナーとベンチプレス
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本チャンネルは日本人で初めてMr.OlympiaとArnold Classicに出場し、IFBBプロとして通算5度の優勝、Mr.Olympia10度出場の戦績を持つ『ビッグ・ヒデ』こと山岸秀匡様の筋トレ方法、メンタルティ、ダイエット方法の他、山岸様のお茶目な一面なども紹介しています。
✳︎当チャンネルはガジェット通信クリエイターネットワーク事務局に申請の上運営させて頂いています
［今回切り抜きさせて頂いた元動画］
［山岸秀匡公式サイト］
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