ジムに入会したはいいものの
•何からしたらいいかわからない
•ガチ勢ばかりで怖い
•他人の目線が気になる
など様々な悩みがあるかと思います。
そこで【とりあえずこれをやっておけ！】
というメニューをご紹介します！
フリーウエイトエリアに行かずともできる種目なので
ぜひやってみてください！
【オンラインサロン始めました！】
https://talent-list.jp/fanclubs/yamamoto-kana
InstagramやYouTubeでは載せない内容を限定公開！
健康的な一生涯のBODYMAKEを行うための情報を書いてます。
・ダイエットHOW TO
・食品栄養学
・今更聞けない筋トレ理論
・ここだけのぶっちゃけ話 etc….
周りがガチ勢すぎて聞けない、ついていけない
遠方でセッションを受けられない
育児で自由な時間が少ないけど頑張りたい
ボディメイクが迷子
何からやったらいいかわからない
そんな方も気軽に踏み込める空間を作りました❤︎
個人的な質問もこちらでシェアしたいと思いますのでお楽しみに！
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パーソナルトレーニングは単発より承っております。
全国より来てくださり大変感謝しております。
【時間】6:00~17:00 ※全国より来てくださる方は応相談
【曜日】FREE ※土日は埋まりやすいのでお早めに！
【場所】HERO GYM（池袋駅 徒歩10分 雑司が谷駅 ２番出口 徒歩5分）
健康維持、ダイエット、筋肉肥大、マインドアップなど
様々な目的の方がいらっしゃいますので
Instagramよりお気軽にDMください💌
↓お仕事に関するお問い合わせ↓
◇Instagram◇
https://www.instagram.com/i_am_kyana/
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🔶BODYMAKE 必須のBONIQ 🔶
私が毎日愛用している低温調理器です！
自宅でレストラのような味わいを楽しめます。
ダイエット/筋肥大/健康目的etc…
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