【ボディメイキング体操】「Value」。音楽を楽しみながら体力をアップしませんか？ • 筋トレ美女ネット

「Value」2023年　Ado様
延々とランジを行う動画です。短期間に痩せたい人にもおすすめ。
楽曲を使用させていただき、アーティスト・管理団体の皆様に感謝申し上げます。
大変心に響く名曲です。素敵な曲に癒されながら、日々の健康運動を広めていきたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。

体をねじる、倒す、まわす・・・1日1回で体力を向上させましょう。音楽を楽しんで続けてみて下さ～い。

#体操 #初心者 #筋トレ　#高齢者 #ダンス　#女子