【ジム初心者向け】二の腕引き締めトレーニング3種!!女性はぜひ フィットネス 女子 管理人 — 2022年6月3日 · Comments off にほんブログ村 ジムで簡単にできる二の腕引き締めのトレーニングをご紹介させていただきました!ダンベルとベンチ台があればしっかり追い込めます‼️是非、ご覧ください‼️ こちらも人気です 関市 フィットネス 女子 脚トレ #shortshttps://youtube.com/watch?v=pvTXQSQpAJ4質問はLINE公式アカウントまでお願いします https://lin.ee/Bp6g2Bj エニタイムフィットネス岐阜関店… インスタフォロワー100万人の女性に筋トレ習ったらセクシー過ぎて全く集中できないwwwhttps://youtube.com/watch?v=iSAioHfk2E0 女性トレーナーが紹介する女性目線の初心者向けエクササイズ ジム編https://youtube.com/watch?v=t4IGK7ToAKY女性目線のエクササイズ「シェイプや健康」を意識した初心者向けエクササイズ ジム編です。是非、ジムトレーニングのご参考にいか… にほんブログ村