【おすすめプロテイン】ダイエット、筋トレする男女必見！｜くのまさ筋トレチャンネル｜筋トレ・ダイエット・ストレッチ｜名古屋のパーソナルトレーナー久野嵩正｜パーソナルトレーニングジムサイナス
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【今回紹介したオススメのモノ】
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【自己紹介】
久野嵩正（くのたかまさ）
名古屋でパーソナルトレーナーとして活動。
パーソナルトレーニングジムサイナス経営。
筋トレ・ダイエット・ストレッチに関する情報を発信中。
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〈メール〉
takamasa.kuno0820@gmail.com
〈住所〉
〒460-0002
名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501
パーソナルトレーニングジムサイナス
【おすすめプロテイン】ダイエット、筋トレする男女必見！
〈筋トレする男性や女性に〉
【ゴールドジム】
とにかく質を求める方におすすめのプロテイン。
価格は少々高い。
〈コスパ重視の方に〉
【マイプロテイン】
とにかくコスパを求める方におすすめのプロテイン。
下痢を引き起こしやすい方はアイソレートタイプがおすすめ。
〈運動しない女性におすすめ〉
【ザバス】
運動をしない方にもおすすめのソイプロテイン。
紙パックタイプのものもあり、間食などにも最適で腹持ちが良い。
〈まとめ〉
・質を求めるならゴールドジム
・価格を求めるならマイプロテイン
・ソイプロテインはザバス
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