タグ: 胸トレ

懸垂・ローイング系・スミススクワットやりました！
懸垂は徐々に進歩して行ってます！
今年中にはできるようになるかな・・・

遅い時間でも視聴いただいて嬉しいです！
いつもありがとうございます！

頑張って筋トレ動画アップしていきますので
今後ともよろしくお願いいたします！

ジムトレ復活〜〜〜！！ベンチプレス！胸トレしてきました！
やっぱり久しぶりだと重量下がっちゃいますね。
ベンチプレスやっぱり楽しいから好き！！

花粉の季節もようやく落ち着いてきたので
（まだひのきが猛威を振るっておりますが・・・）
ジムに行ってきました！
久しぶりすぎて色々忘れてた！w

また真面目にジム通いながら筋トレ動画アップしていきます！
今日は胸トレでしたが
明日は背中トレしていきます！

最近はふわっちを始めてみました！
生配信は初めてなのでまだまだしっくりきてない部分はありますが
そっちも頑張っていきますので
よろしくお願いします＾＾

Twitter：666_yoyow
インスタ：yoyow666

BGM
Weero – Mates [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆

家トレ！インクラインダンベルベンチやりました！
胸筋の上部狙って頑張りました。
前回のコメントを参考にベンチの高さを改善しました！

動画がこまめにアップできなくて申し訳ないです。
今は週１で筋トレ頑張っています！！

最近やっと花粉が落ち着いてきたので
またジムの方にもいきたいと思っています！

こんな不定期更新にも関わらず、温かいコメント
本当に嬉しいです！
今後ともよろしくお願いいたします

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今日はリフティングストラップが届いたので
紹介しちゃいます！デッドリフトとか懸垂で前腕が痛くなっちゃうので
早くジムで使いたい〜☆

ちなみに紹介したものはコチラ↓
https://www.amazon.co.jp/Schiek-%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AF-%E3%83%91%E3%83%83%E3%83%89%E4%BB%98%E3%81%8D-%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%97/dp/B00Q57EE68/ref=sr_1_9?ie=UTF8&qid=1521983003&sr=8-9&keywords=schiek+%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%97

パワーグリップとリフティングストラップ
どっちがいいか悩みましたが、使ったことのある方にしました！
買ってから違いを調べてみましたが
リフティングストラップは高重量用なんですねw

パワーグリップとリストストラップの違いを比較！どっちがおすすめ？

まだまだこれからいろんなアイテムを試して
自分に合ったものに出会えたらなと思います！

ツイッターはできるだけ毎日更新できるように頑張っています！
リプやリツイートしていただいて嬉しいです！
これからもよろしくお願いいたします！

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インスタ：yoyow666

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