懸垂(チンニング)MAX加重チャレンジ【筋トレ】

どうもサラリーマンホームトレーニーのサラマッチョです。

本日はリクエストがありました懸垂(チンニング)のMAXチャレンジをやります。

懸垂(チンニング)は背中の筋トレの定番ですが、重量を追い求めるということはやってきませんでした。

これを機会にチャレンジしてみよう!と思って、、、
思ったら、、、やらずにはいられない性格!

やっちゃえ!やっちゃえ!結果は気にするな!

というわけで、いったい何キロまで上げることができるのか?

パーソナルトレーニングごっこしたら楽しすぎたwww【筋トレ】

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どうもサラリーマンホームトレーニーのサラマッチョです。

本日はトレーニーホームジムよりお送りします。

トレーニーホームさんはホームトレーニーなのですが、
とにかく筋トレの設備がすごいのです!

どうせならこの設備を思いっきり使って動画を撮ってみたい!

考え抜いて出した結論が、なぜかパーソナルトレーニングをしてもらう。
しかもへんな設定で。

果たして、どんなトレーニングになるのか!?

本日習った種目
・ラットプルダウン
・ロープーリーローイング
・トップサイドデットリフト

#サラマッチョ #トレーニーホーム #パーソナルトレーニング

【筋トレ】高重量を扱おうとしている初心者さんは必ず見てください!

【セカンドチャンネル】
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【BGM】
Song: Under Water
Artist: Fareoh
Video link: https://youtu.be/mZ5keFCKN4s

KANDO BANDO
十色の姿