筋トレ女子♪仕事が忙しくてもやれる事を頑張ろう!

見て頂いてありがとうございます😌

筋トレ出来ない日は寂しいので、
気休めかもしれませんがコツコツとやっています☆

懸垂はちゃんとしたフォームで出来るように
改めて練習スタート☺️✨✨

胸トレが少し筋肉が付いてきたら
効くのを感じられるようになったので、
背中もまずは少しでも筋肉が付くように
こっちもコツコツと続けてみます。

おすすめ動画ややり方を教えて頂きありがとうございます。

今回はこちらの動画を沢山見ました!

勉強させて頂きました。ありがとうございます。

また明日からがんばりまーーす!

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筋トレ女子♪背中トレーニング☆懸垂練習!かっこよくてセクシーな背中になりたい!!

見て頂いてありがとうございます😌

今回は背中トレーニングです✨

ここ数日間でやった肩と腕がまだ筋肉痛なので
チューブトレーニング中心に背中を意識する練習を
楽しくできました💗

ちょっとお腹周りが気になり出しました〜😅

【筋トレ女子】セクシーウェア支給!?うぉんたんジムに入会者現る!

うぉんたんのホームジムに、とうとう会員第一号が入会☆
先日の忍者おでかけ編にも登場したお友達のラビちゃんが、夏に向けてダイエットしたい&鍛えたいっていうので、定期的にうぉんたんジムに通ってもらって、一緒にダイエットすることに(。・ω・。)ノ

今日は入会手続き編です♪

[Age47Fit]Chest&Delts 美人筋トレYoutuber登場!?

胸と肩の日でした。
不快に思われた方がいらっしゃいましたら、申し訳なく思います。
生温かい目で見守ってやってください。

カカァーロットさんのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCEyWOgVX7P0rLh4q0mWtdsg

TOSSYさんのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCx8jD0ExMHqGQbb6IYTeAog

筋トレ美女] 理想のシックスパック!!海外フィットネスモデル Zuzka Light(ズッカライト) の動画まとめ  家トレ!

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ストイック~☆

動画をご覧いただきありがとうございます!日々、一生懸命配信していきますので、よろしければチャンネル登録をして頂けると嬉しいです。