筋トレ女子│プリケツを作るハードトレーニングに挑戦!

こんにちは!かよぽんです。
今回はデッドリフトのドロップセットをしました。
腰がとても痛かったです。
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筋トレ頑張ります。

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【目指せ!筋トレ女子】胸トレ!暑かった。がんばらなきゃ! WorkOut#63

ベンチプレスしてきました!
MAX重量に挑戦してきましたが、今回は調子悪かったです…悔しい
いつもの胸トレしてたくさん汗かいてきました!

久々に筋トレした当日に動画アップできた!嬉
もっと胸トレのバリエーション増やしていきたいです。
明日も早起きして筋トレ行く予定!!

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【筋トレ】世界の筋トレ美女映像その2

筋トレ美女のワークアウト映像です!

【最新】厳選!世界の筋トレTV,今回の動画はこちら⇒ 【筋トレ】世界の筋トレ美女映像その2

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引用:IG@hattieboydle

✨素晴らしき筋トレ&フィットネスの世界 2018 (必見‼) ✨

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【目指せ!筋トレ女子】背中トレ!懸垂ちょっと進歩したああ! WorkOut#43

懸垂・ローイング系・スミススクワットやりました!
懸垂は徐々に進歩して行ってます!
今年中にはできるようになるかな・・・

遅い時間でも視聴いただいて嬉しいです!
いつもありがとうございます!

頑張って筋トレ動画アップしていきますので
今後ともよろしくお願いいたします!

ジムトレ復活〜〜〜!!ベンチプレス!胸トレしてきました!
やっぱり久しぶりだと重量下がっちゃいますね。
ベンチプレスやっぱり楽しいから好き!!

花粉の季節もようやく落ち着いてきたので
(まだひのきが猛威を振るっておりますが・・・)
ジムに行ってきました!
久しぶりすぎて色々忘れてた!w

また真面目にジム通いながら筋トレ動画アップしていきます!
今日は胸トレでしたが
明日は背中トレしていきます!

最近はふわっちを始めてみました!
生配信は初めてなのでまだまだしっくりきてない部分はありますが
そっちも頑張っていきますので
よろしくお願いします^^

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BGM
Weero – Mates [NCS Release]

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【目指せ!筋トレ女子】胸筋トレーニング!自宅でインクライン WorkOut#41

家トレ!インクラインダンベルベンチやりました!
胸筋の上部狙って頑張りました。
前回のコメントを参考にベンチの高さを改善しました!

動画がこまめにアップできなくて申し訳ないです。
今は週1で筋トレ頑張っています!!

最近やっと花粉が落ち着いてきたので
またジムの方にもいきたいと思っています!

こんな不定期更新にも関わらず、温かいコメント
本当に嬉しいです!
今後ともよろしくお願いいたします

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【筋トレ女子】美人の筋トレ風景@CandyfitnessTokyo

筋トレ美女のトレーニング風景です☆ スポーツ、ダイエット、モチベーションにどうぞ♪ credit: IG @candyfitnesstokyo 【日刊】美女ちゃんねる〜Cute.

今、ゴルフ女子が熱い! ゴルフ美女たちのゴルフ風景です♪ 「ゴルフ美女 / インスタグラム♪」 sae_golf perfectswing89 mihoaraiofficial _natsumitakeda_.

インターネットテレビ局「AbemaTV(アベマティーヴィー)」の公式Youtubeチャンネルです。毎日オリジナル番組をYoutubeで公開中! [AbemaTV(アベマ.

【目指せ!筋トレ女子】購入品!リフティングストラップ! WorkOut#40

今日はリフティングストラップが届いたので
紹介しちゃいます!デッドリフトとか懸垂で前腕が痛くなっちゃうので
早くジムで使いたい〜☆

ちなみに紹介したものはコチラ↓
https://www.amazon.co.jp/Schiek-%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AF-%E3%83%91%E3%83%83%E3%83%89%E4%BB%98%E3%81%8D-%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%97/dp/B00Q57EE68/ref=sr_1_9?ie=UTF8&qid=1521983003&sr=8-9&keywords=schiek+%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%97

パワーグリップとリフティングストラップ
どっちがいいか悩みましたが、使ったことのある方にしました!
買ってから違いを調べてみましたが
リフティングストラップは高重量用なんですねw

パワーグリップとリストストラップの違いを比較!どっちがおすすめ?

まだまだこれからいろんなアイテムを試して
自分に合ったものに出会えたらなと思います!

ツイッターはできるだけ毎日更新できるように頑張っています!
リプやリツイートしていただいて嬉しいです!
これからもよろしくお願いいたします!

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【筋トレ】世界の筋トレ美女映像その3 HD

【筋トレ】世界の筋トレ美女映像その3 HD
海外美女のワークアウト映像です!

credit:
STEPHANIE SANZO

music:
Riot Ten – Pop That

【最新】厳選!世界の筋トレTV,今回の動画はこちら⇒ 【筋トレ】世界の筋トレ美女映像その3

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筋トレ女子│中国のジムで胸トレ!

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【筋トレ女子】ジムで目がいく美人の筋トレ風景

美人のトレーニング風景です! ダイエット、ワークアウト、モチベーションにどうぞ^^ 【日刊】美女ちゃんねる〜Cute girl TV〜,今回の動画はこ.

筋トレ美女のトレーニング風景です☆ スポーツ、ダイエット、モチベーションにどうぞ♪ credit: IG @candyfitnesstokyo 【日刊】美女ちゃんねる〜Cute.

筋トレ女性の映像です!ダイエット、モチベーションにどうぞ☆ 筋トレ女子/インスタグラム @candyfitnesstokyo @0201reina.h @jjfitness44 【日刊】美女ちゃ.