NEXTFIT Kentoさんと筋トレ対談した!(前編)

まだ見習い中の見習いですけど、少しずつ知識を増やしていく為にもトレーナーの先輩であるKentoさんと対談させて頂きました!

と言っても一方的に私が色々質問させて頂いた感じですけど…^^;

でも本当に知識量が凄すぎます!

自分の頭の悪さが思いっきり出てます(笑)

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【筋トレ女子】大会10日前の腹筋と減量食! #012

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【目指せ!筋トレ女子】胸トレ!暑かった。がんばらなきゃ! WorkOut#63

ベンチプレスしてきました!
MAX重量に挑戦してきましたが、今回は調子悪かったです…悔しい
いつもの胸トレしてたくさん汗かいてきました!

久々に筋トレした当日に動画アップできた!嬉
もっと胸トレのバリエーション増やしていきたいです。
明日も早起きして筋トレ行く予定!!

インスタ:yoyow666
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BGM
Debris & RudeLies – Animal (feat. Jex) [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆


【目指せ!筋トレ女子】懸垂できない~!背中トレ久々! WorkOut#62

懸垂トレーニング
なかなかできるようにならない。。。
心折れそうになりつつ背中トレーニング頑張りました~!

やっぱり美脚になりたいwww
ので、ハムストリングのトレーニングのために
ブルガリアンスクワット!これがめちゃめちゃ効きました!

また少しずつ時間もできてきたので
筋トレも動画も頑張ります!!☆

インスタ:yoyow666
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BGM
Alex Skrindo & Miza – Thinkin’ [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆


筋トレ美女が最高すぎる!!【スマホ推奨、縦動画】【TikTok(ティックトック)】

筋トレ美女が最高すぎる!!【スマホ推奨、縦動画】【TikTok(ティックトック)】

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【水着女子】美女の筋トレ動画がセクシーすぎると話題【Video Pizza】

2人組で筋トレする動画ですが、もうどこを見たらいいのやら。
水着女子を見たらいいのか、筋肉をみたらいいのか、もうこれはハプニング動画ってことでいいのかな?

■この動画がいいと思ったら、ぜひこれも観てね!

【神業】世界で数人だけができる凄技クライミング!インド人フリークライマーやばすぎる

水着美女の得意技がなんと〇〇!世界のびっくり仰天動画

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スタイルが美しい女性のワークアウト(筋トレ) | Baek Seul Gi beautiful Fitness Woman

ビキニフィットネス選手ペク・スルギさんのワークアウト!

Seul Ki Back
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music:
Romanescu Codrin – The Greatest Day (Original Mix)

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プレイリスト↓↓↓

トレーニング training workout

格闘技 MMA boxing Muay Thai

ボディビル bodybuilding

サッカー soccer football

野球 baseball

バスケ basketball

陸上 Athletics

パフォーマー Performers

ストロングマン・アームレスリング Strong man Arm wrestling

フィットネスモデル fitness model

芸能人 Celebrity

【筋トレ女子】スタイル抜群!可愛すぎる美女/Mel Gのトレーニング風景-筋トレガール

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✨素晴らしき筋トレ&フィットネスの世界 2018 (必見‼) ✨

✨素晴らしき筋トレ&フィットネスの世界 2018 (必見‼) ✨
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?BGM?
・Debris & Dazers – Double D [NCS Release]
・Julius Dreisig – Lie

素晴らしき筋トレ&フィットネスの世界 2017 (必見!!) パート2

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【海外】ヨガとポールダンスの美人インストラクター!Sarah Mundoの身体がセクシー過ぎる-フィットネス/Fitness

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ユニバースの美人が通うジムで筋トレ&ストレッチ体験

マシンでトレーニング&柔軟。美女たちが通うジムで体験してきました。普段の加圧トレーニングと全く違いました。

★BODY MAKE GYM UNIVERSE
公式ホームページ http://www.team-fips.com/service/universe/

★過去動画
2018年のジェラートピケ福袋を開封&レビュー♡小物&バッグなど中身紹介

2018年スタバ福袋を開封!バッグが可愛い♡中身紹介

バッグの中身紹介♡ミニバッグ♡What’s in my bag ?
https://www.youtube.com/watch?v=j29I6…
私のモーニングルーティン♡起床から外出まで♡My morning routine
https://www.youtube.com/watch?v=ajGXt…
コスメ収納2018春★全部見せます!【お気に入りコスメ&底見えコスメ】

★参考情報 肌質→乾燥肌&ゆらぎ肌(ホルモンバランスや気分で変わる) 悩み→くすみ&浮腫み 好きな肌タイプ→ツヤ&お直し楽ちん

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★CONTACT
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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【目指せ!筋トレ女子】背中トレ!懸垂ちょっと進歩したああ! WorkOut#43

懸垂・ローイング系・スミススクワットやりました!
懸垂は徐々に進歩して行ってます!
今年中にはできるようになるかな・・・

遅い時間でも視聴いただいて嬉しいです!
いつもありがとうございます!

頑張って筋トレ動画アップしていきますので
今後ともよろしくお願いいたします!

ジムトレ復活〜〜〜!!ベンチプレス!胸トレしてきました!
やっぱり久しぶりだと重量下がっちゃいますね。
ベンチプレスやっぱり楽しいから好き!!

花粉の季節もようやく落ち着いてきたので
(まだひのきが猛威を振るっておりますが・・・)
ジムに行ってきました!
久しぶりすぎて色々忘れてた!w

また真面目にジム通いながら筋トレ動画アップしていきます!
今日は胸トレでしたが
明日は背中トレしていきます!

最近はふわっちを始めてみました!
生配信は初めてなのでまだまだしっくりきてない部分はありますが
そっちも頑張っていきますので
よろしくお願いします^^

Twitter:666_yoyow
インスタ:yoyow666

BGM
Weero – Mates [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆