女性専用ジム!フィギュアボディに行ってきた!

なんと、名古屋に行ってきました!

私が夢にまで見た女性専用の24時間ジムがオープンしたんです!!

たっぷりジムを満喫させてもらいましたので、何本かに分けて出しますね!

次回はトレーニング風景もお見せします!!

▼国内最大級250坪|女性専用24時間ボディメイクジム フィギュアボディ名古屋栄

ホーム

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【筋トレ女子】背中と肩トレ!- Back and shoulder workouts! #002

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2016年 日本クラス別ボディビル 女子フィジーク163cm以下級 比較審査

2016年8月21日 神奈川県川崎市 サンピアンかわさき
第20回 日本クラス別ボディビル選手権大会
予選審査 1位~11位 順位付け

まさかのポージング練習!?筋肉も触らせてもらった♪

あえてあまりカットせずに流します!

繊細な調整の仕方など、よく見ると本当に勉強になります!

狙いたい部位に一発で効かせられるのは凄いです!

私もカトちゃんさんのようなトレーナーになりたい!!

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【筋トレ女子】ぽっこりお腹を3週間で撃退! #009

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【筋トレ女子】背中を鍛えて後ろ姿も美しく! #007

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【筋トレ女子】胸トレと減量食! #008

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女性目線でNatashaのインスタを覗いてみた

Natashaのインスタ
https://www.instagram.com/natashaughey_/?hl=en

質問やリクエストある生徒はまず宿題をしなさい↓
過去に宿題やった人はもっと宿題をして!
宿題やらない人のリクエストや質問には答えないよ!

宿題プレイリスト(好きな宿題一つ)

カタギ裏校長チャンネル(hip-hop)
https://www.youtube.com/user/LexShootah4Katagi

IGへのリンク↓
https://www.instagram.com/bars_and_iron/
IGのID bars_and_iron
ブログへのリンク↓
https://ameblo.jp/corefit/entry-12430566610.html
筋トレカウンセリング&KTG懸垂検定
http://katagilife.com

※たくさんのプレイリストを作りました※
「筋肥大」「HOW TO」「プログラミング」など
皆さんが考えている事をすでに取り上げている可能性があります。
是非チェックしてください ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCkwp6rAn-oO0mrJmHR9m6Dw/playlists

プロフィール
name: Katagi
age: 42
height/weight: 166cm/80kg
born: Canada
now: Japan
bokokugo: English
shikaku: trainer, coach
lifting experience:15-21years old, 38years old – now
best lifts: 170 squat, 130 bench, 200 deadlift

筋肉の名前
http://d.hatena.ne.jp/m_aki/20160722/1472124416

contact
alexcorefit@gmail.com
*著作権関連のことはメールください。

【筋トレ女子】大会10日前の腹筋と減量食! #012

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