レッグプレス 解説 大腿四頭筋と大殿筋のトレーニング 脚の筋トレ Led Press Exercise Workout Bodybuilding Komatsu Japan Muscle

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今回は、脚のトレーニング、大腿部の前の方と大臀筋狙いで、レッグプレスの解説です。

【関連動画】

レッグカール 解説
⇒ https://youtu.be/PWv0_ZH5vXY

レッグエクステンション 解説
⇒ https://youtu.be/qvdUxWUaYNI

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バルキー小松のボディビルブログ
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