45kg→40kgモデルボディになるすごい筋トレ! | Muscle Watching × nailist mika

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【目指せ!筋トレ女子】胸トレ!暑かった。がんばらなきゃ! WorkOut#63

ベンチプレスしてきました!
MAX重量に挑戦してきましたが、今回は調子悪かったです…悔しい
いつもの胸トレしてたくさん汗かいてきました!

久々に筋トレした当日に動画アップできた!嬉
もっと胸トレのバリエーション増やしていきたいです。
明日も早起きして筋トレ行く予定!!

インスタ:yoyow666
Twitter:666_yoyow

BGM
Debris & RudeLies – Animal (feat. Jex) [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆


【筋トレ】筋力は体重が〇〇の時伸びる!?ツインデッドリフト初チャレンジ!

ウエイト初心者女ぺーこの動画です。

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