【10分】最強に細くなる!秘密のモデル筋トレ10種目!太もも&お腹を細く薄く! | Muscle Watching

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【10分】最強美脚足パカ!もっと細く華奢な女子足エクササイズ! | Muscle Watching × ki_dietgram

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【10分】プリ尻確定!ケイコ・リーの最強尻トレ10種目! | Muscle Watching × Best Body Life

“BEST BODY LIFE” チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCFq6-y2AM13SvD-nnaUZ6OA?view_as=subscriber

KEIKO LEE〜プロフィール〜
アラフォー筋トレ女子、パーソナルトレーナー
36歳から身体作りを始める、マレーシア在住
Summer Style Awardバリ大会3位入賞

【Twitter】 https://twitter.com/BEST_BODY_LIFE
【Facebook】https://www.facebook.com/BBLGYM/
【instagram】https://www.instagram.com/keiko.fitness/?hl=ja

KEIKOが所属するクアラルンプール唯一の日本人パーソナルトレーニングジム
“BEST BODY LIFE GYM” はこちら↓
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45kg→40kgモデルボディになるすごい筋トレ! | Muscle Watching × nailist mika

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【目指せ!筋トレ女子】胸トレ!暑かった。がんばらなきゃ! WorkOut#63

ベンチプレスしてきました!
MAX重量に挑戦してきましたが、今回は調子悪かったです…悔しい
いつもの胸トレしてたくさん汗かいてきました!

久々に筋トレした当日に動画アップできた!嬉
もっと胸トレのバリエーション増やしていきたいです。
明日も早起きして筋トレ行く予定!!

インスタ:yoyow666
Twitter:666_yoyow

BGM
Debris & RudeLies – Animal (feat. Jex) [NCS Release]

YOKOのお気に入り動画☆


【筋トレ】筋力は体重が〇〇の時伸びる!?ツインデッドリフト初チャレンジ!

ウエイト初心者女ぺーこの動画です。

ノーリミッツHP→http://nolimits-gym.com/
三土手大介オーナーTwitter→https://twitter.com/nolimits_gym

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